Светский ретрит «Перерождение» в Подмосковье. Всё включено

Десять незнакомых людей

Уникальный дом в котором мы гостим весь уикенд находится в 2 часах езды от Москвы. Можно быстро доехать на современной электричке, либо на машине. Рядом пруд и лес.

16.00 Заезд. Размещение

18.00 Шеринг. Знакомство, цель на ретрит, общение.

19.00 Ужин

20.00 Практика Создание намерения

Письменные процессы, которые позволят тебе заглянуть вглубь себя, чтобы увидеть то, что создает напряжение и мешает жить легко и расслаблено.

Прописываем желания, которые хотелось бы давно воплотить в реальность.

Визуализация - важнее инструментов.

Результат: легкость и спокойствие ума, понимание истинных желаний

21.00 Дыхательная практика.

Позволяет расслабить ум, разгружает нервную систему организма.

Трансформационная практика на визуализацию своего намерения. Создаем на подсознательном уровне видение для достижения истинного желания

Результат: легкое состояние умиротворения.

22.00 Отдых. Сон

Перезагрузка

08.00 Йога и дыхательная гимнастика.

Результат: пробуждение тела, прилив сил и энергии

19.00 Завтрак.

10.00 Письменные практики.

11.00 Очищающая динамическая практика. Снимаем эмоциональные, ментальные блоки, убираем зажимы в теле. Работаем над внутренним состоянием через освобождение от телесных блоков.

Результат: прилив сил, энергии, вдохновения

12.00 Шеринг. Формат разборов.

14:00 Обед. Свободное время.

15.30 Дыхательная практика.

Суфийское дыхание, которое позволяет пробудить жизненную внутреннюю силу, наполняет тело энергией, расслабляет нервную систему.

17.00 Энергетическая практика. Поднимаем женскую энергией и наполняемся силой. Помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров, после чего тело погружается в максимальное расслабление.

Результат: расслабление

18.00 Ужин

19.30 Баня.

22.00 Отдых. Сон

Новая глава жизни

08.00 Динамическая медитация.

Очищающая практика, направленная на высвобождение и экологичное проживание эмоций, наполнение энергий для новых целей, исцеление эмоционального состояния.

Результат: прилив радости

9.00 Завтрак

09.30 Письменная практика.

Подведение итогов, прописываем свои инсайты, озарения.

10.00 Наполняющая женская практика, которая позволяет раскрыть сердце, наполняет любовью, благодарностью и ощущение единство с миром.

Результат: появляется чувство любви ко всему живому, состояние всеобъемлющей любви.

11.00 Шеринг. Завершение ретрита. Делимся впечатлениями.

12.00 Выезд