Женский ретрит в Подмосковье: отдых и перезагрузка

Описание тура

Приятное общение, расслабление, мягкая трансформация и новый опыт.

В нашем скоростном мире нам некогда остановиться и хотя бы услышать свои переживания, правильно выразить эмоции и найти свой приемлемый способ снять накопившееся напряжение. Поэтому Важно выделить для этого полноценный отпуск. Чтобы вдали от житейской суеты уделить время себе и начать что-то менять.

Вместе с пробуждением природы - запустите свои изменения уже этой весной!

Я приглашаю вас на наш ретрит-перезагрузку в уютном ретритном доме, с красивым названием Ласточка. Мы соберёмся небольшой Женской группой и в доверительной атмосфере будем учиться лучше понимать и принимать себя, исцелять свои раны и раскрывать свою силу, слышать свои истинные желания и потребности.

Вы узнаете себя настоящую!

Дата: 21-27 апреля 2026

Место: пос. Тучково, город Руза, Московская область.

Ретрит - это отдых в природном месте, а ещё это мягкая трансформация через практики и самоисследование.

Из чего строится каждый день ретрита:

Утро начинается с суставной гимнастики для женщин, дыхательных упражнений и мягкой растяжки. Это поможет вам пробудиться, восстановить контакт с телом и почувствовать себя живой.

После завтрака будет утренняя терапевтическая группа с психологом. Вы будете исследовать себя через интересные и разнообразные упражнения из арт-терапии, телесных практик, расстановок и инициаций.

Вечером у нас будет фильмотерапия: совместный просмотр и обсуждение фильма, чтобы на примерах лучше понять свои процессы.

Ретрит построен так, чтобы вы могли отдохнуть и восстановиться в Спа и бассейне комплекса.

У вас будет возможность исследовать свой сокровенный запрос на трансформационной игре Лила. Это групповое погружение на 3 часа по вашему желанию.

Каждый день у вас будет 3-4 часа свободного времени для общения, прогулки и сна.

И 7-8 часовой сон ночью.

Наш ретрит - Не про эзотерику и медитации. Я это не отрицаю, но в работе опираюсь на проверенные гештальт- практики, которые используются в обучающих программах.

Для нас важно, чтобы все участницы нашего ретрита чувствовали себя в безопасной атмосфере, обнаружили свою силу, получили новый опыт и интегрировали его в свою жизнь.

Вести ретрит будут практикующие психологи, гештальт-терапевты: я - Наталья Хараустенко и Ирина Зуева.

Уже сейчас вы можете забронировать своё участие в ретрите внеся только предоплату через сайт. Остальная часть при заселении.