В нашем маршруте вы сможете познакомиться с озёрами Софийского хребта, а также увидеть величественный



Программа тура по дням
Прибытие. Термальные источники
Ваше приключение начинается в Минеральных Водах.
Если у вас есть желание прибыть заранее или задержаться после окончания тура, мы рекомендуем провести время в Пятигорске. Более подробную информацию можно уточнить при бронировании.
Прибытие в аэропорт или на железнодорожный вокзал Минеральных Вод до 13:00.
В 13:15 сбор группы, групповой трансфер без гида к одному из самых красивых курортов Кавказа — Архызу.
По пути вас ждет остановка в термальном комплексе «Жемчужина Кавказа», который подарит вам ощущение полного расслабления.
Восемь бассейнов с различной температурой — от +25 до +41 градусов — с гидромассажем позволят снять усталость и погрузиться в атмосферу спокойствия и комфорта.
В вашем распоряжении будут раздевалки, душевые кабинки, хамам, сауна и кафе, а также магазин, где можно приобрести все необходимое для купания: полотенца, купальники, тапочки.
Погрузитесь в теплую, целебную воду и ощутите, как исчезает весь стресс и напряжение.
Входной билет стоимостью от 550 руб. оплачивается дополнительно.
По завершении этой расслабляющей остановки вы продолжите свое путешествие в Архыз, где вас ждет уютное размещение в отеле по вашему выбору.
Вечер предоставляется для самостоятельного ужина и свободного времени, чтобы спокойно настроиться на предстоящие дни, полные приключений.
Это начало вашего путешествия, обещающее гармонию с природой и отдых для тела и души!
В стоимость входит: групповой трансфер аэропорт Минеральные Воды – Архыз, ожидание на термальных источниках, ночь в гостинице.




Дуккинские озера - жемчужины Карачаево-Черкесии
Продолжительность: 5- 6 часов.
Перепад высот: 500 метров.
Ваш день начнется с завтрака в отеле, после которого мы подготовимся к одному из самых незабываемых приключений в Архызе.
В 9:00 вас встретит гид, и после инструктажа по технике безопасности мы отправимся на транспорте повышенной проходимости к началу нашего трекинг-маршрута.
Дуккинские озера — это один из самых живописных и популярных маршрутов региона, где вы сможете увидеть потрясающую природную красоту трех озер бассейна реки Малая Дукка.
Трек начнется с легкой, приятной тропы, идущей вдоль реки, которая постепенно поднимет нас к более сложным участкам.
Мы сделаем остановку у быстрого ручья, окруженного альпийскими лугами, чтобы отдохнуть и насладиться природой.
Далее нас ждет серьезный подъем к первому озеру, Рыбке. Это озеро, окруженное пиками, подарит вам невероятные виды.
А если вы готовы продолжить путь, стоит подняться еще выше к Аркасарскому озеру, которое, несмотря на свою близость к первому, удивляет контрастной красотой и суровым, величественным окружением гор.
Здесь, на высоте, ощущается особенная тишина и спокойствие, создающие атмосферу полного единения с природой.
После этого мы устроим обед с сухим пайком, наслаждаясь пейзажами.
Для самых активных есть возможность посетить третье озеро, Сказку Кавказа, которое своим названием уже намекает на волшебство окружающих его горных вершин.
После насыщенного дня возвращение в отель, где вы сможете расслабиться и вспомнить все эмоции, которые подарил вам этот удивительный треккинг.
Ужин запланирован на ваше усмотрение — у вас будет время выбрать уютное место для завершения дня.
Маршрут может быть заменен на треккинг к Лунному озеру, который также впечатляет своей красотой.
В стоимость входит: завтрак в гостинице, работа гида, трансфер к началу маршрута на транспорте повышенной проходимости, обед-ланч бокс, ночь в гостинице.




Софийское ущелье. Водопад Ак-Айры
Продолжительность: 5- 6 часов.
Перепад высот: 300 метров.
Начните этот день с завтрака в отеле, после чего вас встретит гид, и мы отправимся в одно из самых захватывающих мест Западного Кавказа — Софийское ущелье.
Наше путешествие начнется с увлекательной поездки на транспорте повышенной проходимости на высоту 2 000 метров над уровнем моря.
Сам джипинг по горной реке уже станет ярким впечатлением и настоящим приключением!
Когда мы достигнем верховий ущелья, нас ждут два захватывающих радиальных выхода.
Первая часть маршрута — это восхождение к знаменитым Софийским водопадам, которые берут начало в Софийском Восточном леднике.
Даже с дороги эти водопады выглядят впечатляюще, но ближе к ним мы поднимемся по удобной тропе на высоту около 300 метров.
Ледник отступает, обнажая гладкие скалы и создавая новые ветви водопадов — зрелище, которое точно запомнится надолго!
После насыщенной прогулки и обеда с сухим пайком, мы отправимся к менее известным, но не менее красивым водопадам Ак-Айры.
Эти водопады скрыты от глаз путешественников, что делает их настоящей находкой для любителей природы.
Тропа к ним ведет через живописные альпийские пейзажи, а наивысший водопад берет начало с ледника Софийский Западный.
Каскады поменьше спускаются с ледника Соловьёва, создавая потрясающую атмосферу уединения и мощи природы.
После насыщенного дня мы вернемся в отель, где можно будет отдохнуть и насладиться вечерними видами Архыза.
В стоимость входит: завтрак в отеле, заброска к началу маршрута и обратно на транспорте повышенной проходимости, работа гида, обед (сух. паек), ночь в гостинице.




Незабываемое путешествие на гору Пастухова и звездное небо Архыза
Продолжительность: 5- 6 часов.
Перепад высот: 700 метров.
Представьте себе: утро в отеле с вкусным завтраком, впереди день, полный открытий и приключений.
Вас ждет встреча с опытным гидом, а затем — увлекательное путешествие на внедорожнике по одному из самых живописных ущелий Кавказа.
Мы поднимемся по горному серпантину на транспорте повышенной проходимости на высоту 2070 метров над уровнем моря, и с этого момента начнется настоящая магия.
Наш треккинг на гору Пастухова — это маршрут для тех, кто любит активные и доступные приключения.
За 5-6 часов вы преодолеете перепад высот в 700 метров, но это будет не просто подъем — это будет прогулка с захватывающими видами на величественные горы Кавказа.
Легкий маршрут без специального снаряжения подойдет любому, кто готов насладиться природой и испытать чувство восхождения.
После такого вдохновляющего похода мы сделаем паузу для обеда (сухой паек), чтобы набраться сил перед следующим этапом дня — посещением обсерватории.
Архызская обсерватория — это окно в бескрайний космос, где можно прикоснуться к тайнам Вселенной.
Грандиозный купол главного телескопа, крупнейшего в Евразии, станет кульминацией нашего маршрута.
Этот телескоп позволяет заглянуть в глубины космоса и наблюдать за звездами, словно вы сами — часть этих далеких миров.
Вечером, возвращаясь в отель, вы будете наполнены яркими впечатлениями, которые останутся с вами надолго.
В стоимость входит: завтрак в отеле, заброска к началу маршрута и обратно на транспорте повышенной проходимости, работа гида, обед-ланчбокс, входные билеты в обсерваторию, ночь в гостинице.




Нижне-Архызское городище
Утро начнется с вкусного завтрака и сборов.
После освобождения номеров мы отправляемся в путь на знаменитый Домбай.
Но перед этим — остановка, которая погрузит вас в атмосферу древности.
Нижне-Архызское городище — это уникальное место, где сохранились христианские храмы, построенные задолго до крещения Руси.
Прогулка по этим древним местам — словно путешествие во времени.
Здесь, среди величественных руин, можно почувствовать дыхание веков и окунуться в атмосферу средневековья.
И самое захватывающее — у вас будет возможность подняться к знаменитому Лику Христа, монументальной иконе, высеченной на скале в X веке.
Вид с вершины потрясает — духовное и природное величие в одном месте.
После экскурсии у нас будет обед (за дополнительную плату) набраться сил перед продолжением пути.
И вот, к 17:00 мы прибудем в Домбай — сердце Кавказских гор.
Горы здесь такие, что дух захватывает с первого взгляда.
Размещение в отеле — на ваш выбор, чтобы отдых был максимально комфортным.
В стоимость входит: завтрак в отеле, транспортное обслуживание по программе, работа гида, входные билеты, ночь в гостинице.




Треккинг в сердце гор - Алибекское ущелье или Птышская долина
Продолжительность: 5 часов.
Перепад высот: 500 метров.
После завтрака в отеле вы встретитесь с гидом и отправитесь в одно из самых живописных мест Кавказа, где природа раскрывается во всей своей красе.
Вас ждет треккинг на Русскую поляну и к Чучхурским водопадам.
Представьте: вокруг вас величественные горы, снежные вершины, альпийские луга и прозрачные родники.
С Русской поляны открывается захватывающий вид на Домбай — именно здесь зарождалась история горнолыжного курорта.
Прогулявшись среди следов былых подъемников, вы попадете в ущелье Домбай-Ульген, где среди высокогорных лугов бушуют водопады.
Чучхурские водопады, обрушивающиеся с высоты 12 метров, подарят вам мощную энергию природы и незабываемые эмоции.
Пить ледниковую воду прямо с источника — настоящее удовольствие!
- В зависимости от доступности маршрута и погодных условий, гид может принять решение отправиться на треккинг в ущелье Птыш.
Продолжительность: 5-6 часов.
Перепад высот: 1300 метров.
Пешая часть 10 км.
Этот путь откроет вам третий по величине ледник Тебердинского заповедника.
Ледяной язык Птышского ледника окружен грандиозными вершинами, а дорога к нему проходит через альпийские луга, где цветут редкие розовые рододендроны.
А вершиной маршрута станет водопад Девичьи косы — каскады воды, спадающие с высоты около 15 метров, создают магическое зрелище.
Обе тропы подарят вам потрясающие виды, кристально чистый воздух и ощущение настоящего горного путешествия.
Обед — с сухим пайком на природе, окруженные мощью гор и тишиной дикой природы.
Вечером, возвращаясь в гостиницу, вы будете наполнены ощущениями покоренных высот и живописных мест.
В стоимость входит: завтрак в отеле, работа гида, входные билеты в нац. парк, обед (сух. паек), ночь в гостинице.





Треккинг в ущелье Алибек - удивительное путешествие в сердце Кавказа
Продолжительность: 6-7 часов.
Перепад высот: 300 метров.
Пешая часть маршрута 14 км.
После сытного завтрака в отеле вас ждет встреча с гидом и трансфер одно из самых живописных мест Домбая — Алибекское ущелье.
Маршрут начинается с легкого трекинга, который приведет вас к Алибекскому водопаду.
Это зрелище впечатляет — мощные потоки воды обрушиваются с высоты, создавая завораживающую атмосферу.
Далее по пути вам предстоит увидеть Алибекский ледник — одно из природных чудес Кавказа.
Хотя доступ к леднику зависит от разрешений парка, даже само его присутствие добавляет маршруту особую атмосферу приключения.
Следующая остановка — Турье озеро, расположенное на высоте 2200 метров.
С озера вам откроется захватывающая панорама Главного Кавказского хребта и его легендарных вершин — Эрцог, Белала-Кая и Сулахат.
А если повезет, вы сможете увидеть редких горных туров, которые выходят к озеру за водой.
Эти гордые и осторожные животные — настоящий символ Кавказских гор, и их появление делает это место ещё более магическим.
На свежем воздухе среди гор мы устроим обед с сухим пайком — вкусный перекус на фоне величественных видов.
Этот день наполнен духом приключений и единением с природой, оставляя за собой только лучшие воспоминания.
В стоимость входит: завтрак в отеле, работа гида, входные билеты в нац. парк, обед (сухпаек), ночь в гостинице.




Треккинг к Бадукским озёрам - природа во всей её красе
Продолжительность: 5-6 часов.
Перепад высот: 600 метров.
Пешая часть маршрута 10 км.
Сегодня вас ждёт волшебное путешествие к скрытым в горах Бадукским озёрам — уголкам девственной природы, куда проникают лишь самые любознательные и смелые путешественники.
После завтрака вы встретитесь с гидом и отправитесь в путь, где начнётся настоящее приключение.
Переправа через реку Теберда по подвесному мосту добавит адреналина и зарядит энергией на весь день.
Дальше тропа, известная как «королевская дорога», проведет вас через густые заросли пихт и лиственных деревьев.
Несмотря на перепад высоты, маршрут под силу каждому, а его завершение наградит вас чувством победы — вы буквально покорите дикую красоту гор.
Но главная жемчужина — это Бадукские озёра.
Начав с самого маленького озера, окруженного тишиной и спокойствием, вы будете подниматься всё выше, открывая для себя второе, а затем и третье, самое большое озеро, площадью 3,5 гектара.
Лазурная чистота его вод, зеркальная гладь и завораживающие виды станут для вас настоящей наградой за пройденный путь.
Представьте, как вы наслаждаетесь тишиной природы, пробуя воду с прозрачного берега и наблюдая за форелью, обитающей в этих водах.
Обед с сухим пайком на берегу озера станет особенным моментом.
Вы услышите интересные легенды и истории, связанные с этими местами, которые ещё больше погрузят вас в атмосферу древности и загадочности.
Вы вернётесь в отель, где сможете поделиться впечатлениями и отдохнуть перед новыми открытиями.
В стоимость входит: завтрак, работа гида, трансфер к началу маршрута и обратно, входные билеты в нац. парк, обед (сух. паек), ночь в гостинице.




Гора Мусса-Ачитара и каньон «Чертова мельница»
Продолжительность: 6-7 часов.
Перепад высот: 600- 1350 метров.
Ваш день начинается с сытного завтрака в отеле, а затем встреча с гидом даст старт увлекательному приключению.
Вас ждёт подъём на гору Мусса-Ачитара, куда вы отправитесь на канатной дороге (доп. плата от 2300 руб.), поднимаясь на головокружительную высоту 3 000 метров.
На вершине откроются захватывающие панорамы: сверкающие ледники, бурные реки, водопады и заснеженные вершины Домбая.
А если повезёт с ясной погодой, вы увидите двуглавую вершину величественного Эльбруса — истинную гордость Кавказа.
После насыщенного впечатлениями подъёма вы сможете насладиться обедом на курорте, выбирая среди местных кафе и ресторанов (за свой счёт).
Вторая половина дня обещает вам прогулку к таинственному каньону «Чёртова мельница».
Начав путь вдоль реки Аманауз, вы увидите, как русло реки сужается и превращается в глубокий каньон, пробитый водой сквозь высокие гранитные стены.
В одном из мест река создала природный водоворот, известный как «Чёртова мельница», который не оставляет равнодушным ни одного путешественника.
После насыщенного дня возвращение в отель позволит отдохнуть и насладиться воспоминаниями о незабываемом дне среди величественных гор.
В стоимость входит: завтрак, работа гида, входные билеты в нац. парк, ночь в гостинице.




Отъезд
Начнётся день с завтрака в отеле, где вы сможете насладиться последними минутами комфорта и уюта.
После этого — освобождение номеров до 12:00, но не спешите уезжать.
У вас будет свободное время, чтобы ещё раз прогуляться по курорту, сделать последние фотографии горных пейзажей или купить сувениры для близких.
В 14:00 вас ждёт трансфер в аэропорт, чтобы вы комфортно добрались к своим вечерним рейсам (после 19:00).
В стоимость входит: завтрак, трансфер в аэропорт Минеральные Воды (без гида).
Проживание
Тур предусматривает проживание в гостиницах Домбая и Архыза.
Стоимость действительна до 31.03.2025:
Размещение в Архызе/Размещение в Домбае | 2-местное размещение | 1-местное размещение | Размещение дополнительном месте (с 12 лет) |
---|---|---|---|
«Вертикаль SKI&SPA Resort» 4* Номер стандарт / «Gold Star», номер стандарт | 87 000 | 120 000 | 81 000 |
«Ozon Arkhyz» / Отель «Таурух» Отель класса люкс / номера делюкс Номер супериор | 109 000 | 167 000 | - |
Варианты проживания
«Вертикаль SKI and SPA Resort» 4
Отель «Вертикаль» с бесплатным Wi-Fi на всей территории расположен в селе Архыз. К услугам гостей номера с видом на горы и помещение для хранения лыж.
В каждом номере установлен платяной шкаф, а в некоторых из них также имеется мини-кухня с микроволновой печью. Среди удобств в номерах гостиницы «Вертикаль» — телевизор и фен.
В ресторане «Барит» подают блюда европейской и кавказской кухонь. В гостинице работает спа-комплекс с фито-бочкой и гидромассажной ванной.
Для гостей организуется прокат лыжного снаряжения, так как окрестности отлично подходят для занятий лыжным спортом. В распоряжении гостей детская игровая площадка.
Расстояние от гостиницы «Вертикаль» до Домбая составляет 42 км.






Ozon Arkhyz
Четырехзвездочный отель «OZON ARKHYZ» предлагает комфортный отдых всем гостям Архыза. Среди услуг гостиницы финская сауна, хамам, бассейн, катание на лыжах, конференц-зал.
В номерном фонде 30 номеров, различающиеся категорией, вместимостью и видом из окна. Удобные спальные места современный ремонт, качественные мебель и текстиль, собственная ванная комната — все это о каждом номере гостиницы «Озон Архыз». Созданы все условия для приятного отдыха и теплой атмосферы. В числе удобств: телевизор, Wi-Fi, несколько онлайн-кинотеатров, сейф, гладильные принадлежности.
На территории отеля работают бар и ресторан. Здесь есть возможность заказать завтрак. При желании можно посетить близлежащие точки общественного питания.
Отель отлично подходит для горнолыжного отдыха — до канатной дороги и трассы чуть больше 2 км. Ближайший аэропорт и железнодорожный вокзал находятся в Сухуме, поэтому до них при необходимости придется преодолеть расстояние более 60 км.






«Gold Star» 3
Отель «Gold Star» расположен в Домбае, то есть, в поселке городского типа, который является самом популярным горно-лыжным курортом России. Из окон открывается прекрасный вид на горы.
Номерной фонд составляет 20 просторных номеров. Все комнаты оформлены в классическом стиле. В каждой есть собственный санузел с душем, туалетом, раковиной и бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями.
Также на территории работает ресторан, подающий местные блюда, а так же русские и европейские.
Для проведения бизнес-встреч и других мероприятий имеется конференц-зал с сопутствующим оборудованием.
Рядом несколько канатных дорог. Центр города отдалился на 0,4 км. Ближайший аэропорт находится на расстоянии 157 км., а ж/д вокзал — 159,9 км.







Таурух
Отель «ТауРух» находится в 100 метрах от центра города Домбая. Название отражает философию отеля - «таурух», что в переводе с карачаевского означает «сказка» и определяет особое отношение к каждому гостю.
Номера для проживания оформлены в приятной для глаза цветовой гамме. В некоторых есть терраса, с которой можно любоваться на красивые виды природы, а также оборудован гостиный уголок.
Бесплатно предоставляется частная парковка и Wi-Fi. Оказываются услуги прачечной и глаженья одежды. Для некурящих имеются специальные предложения. Чистота поддерживается с помощью ежедневной уборки.
Рядом с заведением находятся Домбайская поляна, водопад и ущелье. Неподалеку, всего в 5 минутах есть канатная дорога.






Ответы на вопросы
Что включено
- Групповые трансферы «аэропорт или ж/д вокзал Минеральные Воды - Архыз - аэропорт или ж/д вокзал Минеральные Воды»
- Транспортное и экскурсионное обслуживание по маршруту
- Услуги горного гида
- Размещение в гостиницах на выбор в п. Архыз (4 ночи с завтраком)
- Размещение в гостинице на выбор в п. Домбай (5 ночей с завтраком)
- Для гостей отеля Вертикаль SKI&SPA Resort посещение спа-центра отеля в часы работы с 09-13:00
- Для гостей отеля Ozon Arkhyz посещение спа-зоны отеля в часы работы (подогреваемый бассейн, хамам, сауна)
- Питание по программе тура (завтраки в отеле, сухпайки по программе тура)
- Входные билеты на экскурсионные объекты
Что не входит в цену
- Авиа - и ж/д билеты до Минеральных Вод и обратно
- Приглашение для иностранных граждан - 1 500 руб. /чел
- Проживание в Пятигорске (отели "Машук", "Интурист", "Бештау") - от 4 500 руб. /сутки, уточнять при бронировании
- Канатная дорога в Домбае - от 2 300 руб
- Питание, не включенное в программу тура
- Для гостей отеля Вертикаль SKI&SPA Resort посещение спа-центра отеля после 13:00 - 1000 руб. /час/чел
- Дополнительные сервисы в гостиницах (баня, сауна, бильярд и пр.)
- Дополнительные экскурсии
- Спиртные напитки
- Аренда личного туристического снаряжения
- Страховка от несчастных случаев
- Рафтинг, конные прогулки
Место начала и завершения?
Список личных вещей, которые нужно взять с собой
- ветрозащитная куртка;
- треккинговые брюки;
- треккинговые ботинки;
- термобелье;
- кофта (флисовая);
- перчатки и шапка для подъёма на канатной дороге;
- рюкзак (объём до 30 литров);
- накидка от дождя (дождевик) для тела и рюкзака;
- солнцезащитные очки и крем (SPF50);
- индивидуальная аптечка;
- пенополиуретановая «сидушка»;
- термос;
- треккинговые палки.
Для посещения термального комплекса:
- купальник;
- резиновые тапочки;
- полотенце.
Каждый турист должен при себе иметь документ, удостоверяющий личность — паспорт, для детей — свидетельство о рождении.
Входят ли билеты на самолет в стоимость тура?
Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.
Как организована встреча и проводы в туре?
Встреча:
Групповой трансфер из аэропорта или ж/д вокзала г. Минеральные Воды осуществляются в назначенное время, но не позднее 13:00. В аэропорту на выходе из зала прилёта туристов встречает гид с табличкой с названием тура. От ж/д вокзала наш транспорт забирает туристов в зависимости от времени прибытия поездов, но не позднее 12:30.
Проводы:
Проводы туристов осуществляются в аэропорт и на ж/д вокзал г. Минеральные Воды к рейсам, отправляющимся после 19:00 по местному времени. Автобус отправляется за 6 часов до вылета. Для туристов, приезжающих / уезжающих в другое время, могут быть организованы индивидуальные трансферы за дополнительную плату — от 7000 руб.
Входит ли страховка в стоимость тура?
Страховка в программу тура не включена.
Дополнительную страховку для путешествия Вы можете приобрести на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.
Можно ли платить картой в туре?
Денежная единица – российский рубль. На маршруте лучше иметь наличные деньги – расплачиваться карточкой возможно только в городах – Минеральные Воды, и др.
Что надо знать о гидах?
На протяжении всего тура вас будут сопровождать высококвалифицированные гиды, имеющие многолетний опыт работы в регионе. Мы считаем, что благодаря нашим гидам тур стал таким насыщенным и богатым на открытия. Их профессионализм, открытость и дружелюбие помогут Вам почувствовать древнее дыхание этой земли.
Говорят, что без гида любой, даже короткий переезд – всего лишь преодоление расстояний, с гидом – это уже путешествие.
Турист должен знать, что гид имеет право:принимать необходимые меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или досрочного завершения программы в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также, в случае необходимости, оказания помощи пострадавшему. Производить разделение группы в аварийной ситуации, исходя из реального наличия сил и средств, конкретной обстановки и максимальной вероятности выполнения задач по ликвидации аварии.
Есть ли ограничения по участию в туре?
Возрастное ограничение для участников тура – не моложе 10 лет и не старше 65 лет. Если возраст туриста превышает 65 лет, то решение о его участии в программе тура принимается на основании анкет. При бронировании тура просим максимально точно отразить в анкете сведения о своем здоровье и физической подготовке.
От участников требуется хорошая физическая форма и отсутствие медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам (сердечно-сосудистые заболевания и пр).
Основные заболевания, при которых не рекомендуется ездить в горы:
Индивидуальная непереносимость недостатка кислорода, стенокардия III-IV функционального класса, гипертоническая болезнь 3 ст., хроническая почечная недостаточность, острые стадии соматических заболеваний (инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, астматический статус при бронхиальной астме и др.), сердечно-сосудистые заболевания, легочные заболевания, стадия обострения хронических воспалительных процессов, острые инфекционные заболевания.
В горах на высоте от 3500 метров воздух более разреженный, в нем меньше кислорода. Поэтому у некоторых туристов возникают симптомы “высотной (горной) болезни”: слабость, вялость, учащенное сердцебиение, легкое головокружение, бессонница, потеря аппетита, одышка, тошнота, рвота и т. д. Эти симптомы могут проявиться на высоте от 3500 метров над уровнем моря. В случае осложнения снять симптомы может помочь снижение высоты.
У детей горная болезнь случается не чаще чем у взрослых, но диагностировать ее гораздо труднее, так как не все дети могут адекватно объяснить, что их тревожит. Любое недомогание стоит принимать за горную болезнь и предпринимать меры, пока не найдется настоящий источник плохого состояния.
Беременные женщины могут переносить высоту до 2500 метров над уровнем моря. Но все же им не стоит участвовать в восхождениях на гору, так как чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать выкидыш, а также есть риск несчастного случая.
Пожилые люди переносят горную болезнь без дополнительных осложнений, но могут тяжелее переносить физические нагрузки. Турист несет полную ответственность за намеренно скрытую от организаторов информацию о заболеваниях, которые могут привести к необратимым последствиям. Мы не имеем права контролировать состояние Вашего здоровья. Поэтому мы не несем ответственности за происшествия, наступившие вследствие реакции Вашего организма на перепад высот и кислородное голодание, возникшие в горах.
Какие есть меры предосторожности и правила поведения в активном туре?
Вы приобрели путевку и знаете, что горы являются местом повышенной опасности для здоровья и жизни городских жителей, попавших в условия природной среды. В горах смена погоды происходит очень часто. Здесь бывают грозы, сильные ветра, низкие и высокие температуры, обвалы камней и льда, селевые потоки. На человека влияет перепад высот, температур, повышенная ультрафиолетовая активность солнца и другие факторы.
- Необходимо защищать себя от воздействия солнца. Помните, что в горах высокий уровень солнечной радиации. Ожог можно получить даже в пасмурный день. Глаза необходимо защищать с помощью солнцезащитных очков с уровнем защиты не ниже 3. Обязательно ежедневное нанесение перед выходом на маршрут солнцезащитного крема с максимальным фактором защиты на все открытые участки тела (руки, лицо, уши).
- Не допускайте перегрева или переохлаждения. Вы должны быть одеты соответственно текущим погодным и температурным условиям.
- Выходя на маршрут, даже в солнечный день, обязательно берите с собой дождевик. Погода в горах может резко меняться.
- Берегите ноги! Принимайте заблаговременно меры против натирания мозолей: берите для трекинга только удобную, разношенную обувь; перед выходом на маршрут в качестве превентивной меры заранее наклеивайте пластырь на все проблемные зоны. Используйте специальные треккинговые ботинки с прочной подошвой и поддержкой щиколотки, для сведения к минимуму риска травм при ходьбе по сильно пересеченной местности.
- Будьте осторожны среди зарослей борщевика (когда его листья намокают от росы, это растение становится крайне ядовито. Можете получить химический ожог, который долго и болезненно проходит). Нужно иметь закрытую одежду, длинные рукава, штаны, чтобы не получить ожогов, это же спасет и от солнечных ожогов.
- Своевременно сообщайте гиду-инструктору об отклонениях Вашего самочувствия от нормального. Имейте при себе личную аптечку, сформированную с учетом Ваших индивидуальных потребностей.
- Во время путешествия не рекомендуется употребление спиртных напитков, а также запрещено употребление наркотических и психотропных веществ. Это может привести к резкому ухудшению Вашего самочувствия в условиях высокогорья, нарушению процесса акклиматизации и другим неблагоприятным последствиям. В случае нарушения указанного правила, ответственность за последствия возлагается на туриста.
- Тщательно мойте овощи и фрукты. Не употребляйте в пищу мясные блюда, не подвергшиеся термальной обработке. Если Вы питаетесь в ресторане, учитывайте, что национальная кухня может быть острой, жирной и неподходящей для вашего желудка. Не употребляйте в пищу грибы, ягоды и другие растения.
- С особой осторожностью покупайте алкогольные напитки не заводского производства (домашнее вино) у частных лиц, поскольку они могут быть низкого качества и нанести вред здоровью. Просим Вас соблюдать умеренность в употреблении спиртного.
- Не отправляйтесь без сопровождения на прогулки, на пикники или в гости к малознакомым людям.
Может ли программа быть изменена?
Туроператор оставляет за собой право в связи с погодными условиями или закрытием маршрутов национальным заповедником вносить изменения в последовательность выполнения программы, без изменения объема предоставляемых услуг.
Когда и сколько длится?
Кто ещё будет вместе со мной?
Нужно оплачивать всё сразу?

Отзывы и рейтинг










Похожие туры из Минеральных Вод


