Карелия: Yoga-Art Camp для женщин

День первый

Выезд в 11:00 из Санкт-Петербурга на арендованном микроавтобусе.

Сбор у метро Чёрная речка. Мы едем около двух часов до эко-парка дикой природы Долина водопадов.

Здесь мы наконец выдыхаем и оставляем городскую суету позади! Ваc ждёт сочетание дикой северной природы и аккуратно оборудованного парка. По ухоженным тропам мы пройдем вдоль порожистой реки Иййоки, наслаждаясь видом нескольких каскадных водопадов высотой до 4 метров и звуком бурлящей воды.

Вы также познакомитесь с воссозданной территорией карельской деревни, покормите оленей мхом, погладите неугомонных хасок и может-быть сделаете расклад на рунах.

За обедом погружаемся в местную кухню: пробуем ароматную уху по-карельски, разнообразные калитки с начинками и настойки на карельских ягодах.

По дороге в отель сделаем остановку на Ладожских шхерах — скальных островках с кристально чистой водой. Здесь мы покатаемся на весельных лодках, самостоятельно ими управляя!

Ужинать будем в ресторане Ламиваара, где подают самые вкусные свежие калитки в Карелии, а также фрикасе из оленины, форель и ряпушку — блюда, которые нельзя не попробовать в Карелии.

Вечером приедем в уютный отель или лесной коттедж. После заселения познакомимся с пространством и друг с другом через лёгкую творческую практику.

Завершит день расслабляющая практика йога-нидра, во время которой достаточно просто лежать и слушать голос инструктора. Вы точно ее полюбите)

День второй

Начинаем день с утренней йоги: отстройка базовых асан и освоение основных дыхательных техник помогут настроиться на активный день.

Завтрак.

Затем отправляемся на экскурсию в Горный парк Рускеала — один из самых живописных уголков Карелии. Мы пройдём по оборудованным тропам, любуясь изумрудной водой каньона и грандиозными скальными стенами. Узнаем об истории горного карьера, где добывали мрамор для таких архитектурных шедевров, как Исаакиевский собор в Санкт-Петербурге.

После экскурсии у вас будет свободное время для прогулок по парку или активностей: тарзанка, зиплайн или катание на лодках.

Не упустим возможность сделать обязательное яркое фото с ретро-поездом Рускеальский экспресс.

Обедаем в местном кафе.

После обеда отправляемся на эко-тропу к Рускеальским водопадам. Здесь мы найдем место съёмок советского фильма и узнаем, почему вода в этом районе цвета кока-колы.

Возвращаемся в отель уставшими, но довольными.

Вечером — практика арт-терапии. Методика и тема подбирается под запросы группы. Для желающих — посещение плавучей бани на озере.

День третий

Утренний сеанс йоги с акцентом на энергичную динамику и силовую статику.

Завтрак.

Выезжаем в Сортавалу— уютный небольшой городок со скандинавским шармом. Прогуляемся по живописным улочкам в поисках сувениров, дойдем до набережной.

Далее отправляемся на морскую прогулку на катере до монастыря Валаам — одного из самых знаменитых духовных и природных уголков Карелии.

По возвращении пообедаем в знаменитом кафе Лось и тролль.

Возвращаемся в отель.

День четвертый

Утреннее занятие йогой и практики, которые можно унести с собой в повседневную жизнь.

Завтракаем и выезжаем из отеля.

Сегодня посещаем гору Паасо — древнее городище карелов. Гора — настоящий природный музей с историей, насчитывающей тысячи лет. Именно здесь охраняли свои поселения древние жители этих земель.

Ждём прибытия ретро-поезда, чтобы добавить путешествию вау-эффекта.

Потом заглянем в Лахденпохью — некогда маленький финский городок, где сохранилась величественная лютеранская церковь, которая в своё время была самой большой на всей территории Карелии.

Обед.

Ориентировочное время возвращения в Санкт-Петербург — 18:0019:00.

Обнимаемся, обмениваемся контактами, строим планы на новые совместные путешествия!