В переводе с японского Синрин-йоку — «лесные купания», «погружение в атмосферу леса».
Это практика медленной и осознанной прогулки в лесу или в парке, которая учит глубоко воспринимать мир природы, его звуки, краски, запахи. Синрин-йоку восстанавливает силы, лечит душу и тело, делает нас наполненными и тонко чувствующими.
Это практика медленной и осознанной прогулки в лесу или в парке, которая учит глубоко воспринимать мир природы, его звуки, краски, запахи. Синрин-йоку восстанавливает силы, лечит душу и тело, делает нас наполненными и тонко чувствующими.
Описание экскурсии
Приглашаю вас на уникальную практику, которая позволит вам восстановить связь с природой и погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения. Что такое «лесные купания»? Это не просто прогулка по лесу — это целый ритуал восстановления гармонии с собой и окружающим миром. Специальные техники и упражнения помогут вам погрузиться в атмосферу леса, активировать свои чувства и снять стресс. Почему вам стоит попробовать?- Найдите внутренний покой. Отключитесь от городской суеты и насладитесь тишиной, звуками природы и свежим воздухом.
- Укрепите здоровье. Научные исследования показывают, что время, проведенное на природе, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Прогулка проходит в хвойном лесу.
- Вдохновение, креативные идеи. Лесные купания активизируют мозговую деятельность, что поможет вам найти новые идеи и решения в повседневной жизни.
- Соединитесь с собой. Погрузитесь в медитацию и дыхательные практики, которые позволят вам глубже понять свои эмоции и желания. Позвольте себе роскошь на несколько часов забыть о повседневных заботах и стать частью этой уникальной практики. Важная информация: ❗️❗️❗️ Места на экскурсию бронируются ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ на сайте ❗️❗️❗️ • Для вашего удобства надевайте и берите с собой: обувь с нескользкой подошвой, одежду по погоде (смотрим накануне путешествия) для длительных прогулок по пересечённой местности, солнцезащитные очки, головной убор — шапка или кепка, рюкзачок (если есть), воду и перекус.
- До места встречи необходимо добираться самостоятельно на общественном транспорте или на такси.
Гуляем каждый день и круглый год. Начало прогулки в 11:00.
Предоплата защищена — возврат при отмене обрабатываем мы
Вопросы организатору — в чате, до внесения предоплаты
Неоплаченная бронь отменяется в один клик
Ответы на вопросы
Что можно увидеть на экскурсии?
- Смотровая площадка «Николаевская сопка»
- Удачная лестница в Гремячую гриву
- Музей геологии под открытым небом
- Серебряный лог - визит-центр
- Первая, вторая видовка и др
Что включено
- Авторский маршрут
- Духовные практики
- Сибирский таёжный чай
Что не входит в цену
- Транспортные расходы
Где начинаем и завершаем?
Начало: «Кекс и крендель» Свободный проспект, 90/2 к1
Завершение: По договорённсти
Когда и сколько длится?
Когда: Гуляем каждый день и круглый год. Начало прогулки в 11:00.
Экскурсия длится около 4 часов
Бронировать нужно заранее, минимум за 15 часов до начала
Кто ещё будет вместе со мной?
Это Индивидуальная экскурсия, позволяет вам посетить мероприятие вместе с остальными участниками, количество которых может меняться
Важная информация
- ❗️❗️❗️ Места на экскурсию бронируются ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ на сайте ❗️❗️❗️
- Для вашего удобства надевайте и берите с собой: обувь с нескользкой подошвой, одежду по погоде (смотрим накануне путешествия) для длительных прогулок по пересечённой местности, солнцезащитные очки, головной убор - шапка или кепка, рюкзачок (если есть), воду и перекус
- До места встречи необходимо добираться самостоятельно на общественном транспорте или на такси
Нужно оплачивать всё сразу?
Нет, оплачивать сразу полностью не нужно — достаточно оплатить 37% от стоимости, а остальную часть уже на месте. Это необходимо, чтобы дата и количество человек были зарезервированы за вами, а гиды начали готовиться к экскурсии. Перед оплатой вы можете
Можно задать вопрос до бронирования?
Конечно, гид с удовольствием ответит на ваши вопросы.
Просто перейдите в эту форму и . Платить при этом необязательно, вы просто делаете запрос на бронь без оплаты, но с вопросом, а если потом что-либо не устроит, просто не оплачивайте или нажмите кнопку отмены.
Отзывы и рейтинг
5
Основано на 6 отзывах
Написать отзыв могут только туристы посетившие мероприятиеА
Чудесная вдохновляющая 20-ти километровая прогулка с Александрой! Супер полезный хайкинг: легкое общение, интересные факты о Красноярске и окрестностях, обалденные фото и видео, вкусный чай и морковный пирог. Рекомендую на 1000%, такой релакс и сближение с природой, с мощью тайги. От души спасибо Александре!
Вам был полезен этот отзыв?
Н
Александра 💚 Спасибо тебе за такую Вдохновляющую прогулку! Просто лучший Проводник 😍 Было шикарно! И прекрасные локации с захватывающими видами, настроение и энергетика. И интересное общение.
Я в восторге! 🔥
Я в восторге! 🔥
Вам был полезен этот отзыв?
Ю
Это была необычная экскурсия. В ней столько душевности, красоты, пространства и заботы. Нам было очень комфортно с Александрой. Сумасшедше прекрасные локации чередовались с подьемами и спусками, которые были небольшими испытаниями,
Вам был полезен этот отзыв?
Д
Замечательная прогулка получилась! Гуляли дольше запланированного, время пролетело незаметно. Александра интересный рассказчик, отличный собеседник и просто прекрасный душевный человек. Всячески рекомендую!
Вам был полезен этот отзыв?
О
Александра. Благодарим Вас за лесное погружение💚 было все восхитительно и волшебно.
Вам был полезен этот отзыв?
О
Вам был полезен этот отзыв?
Входит в следующие категории Красноярска
Похожие экскурсии на «Прогулка синрин-йоку по Гремячей гриве»
/https://cdn.tripster.ru/photos/fa111831-17e8-4263-993d-63d789cb7c51.png)
Пешком
4 часа
-
30%
Мини-группа
до 5 чел.
Синрин-йоку в красноярском экопарке «Гремячая грива»
Отключитесь от городской суеты на лесной прогулке к Николаевской сопке, музею геологии и визит-центру «Серебряный лог» с дыхательными практиками
Начало: На Свободном проспекте
Чем похожи: Маршрут и практики почти совпадают, но здесь прогулка групповая, а текущее предложение рассчитано на частный формат
Завтра в 11:00
14 окт в 11:00
4900 ₽7000 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/1a27a166-1f5e-4542-bf65-d643a1ca99c2.jpg)
Пешком
4 часа
Мини-группа
до 10 чел.
Тайны Восточных Столбов на неизведанных тропах
Исследуйте скалы Такмак и Ермак, шаман-камень, Бородок и Китайскую стенку, покормите лесных обитателей и отдохните в гамаках
Начало: Красноярские Столбы
Чем похожи: Сохраняется медленный формат прогулки среди природы и практики расслабления. Вместо Гремячей гривы маршрут ведёт к скалам Восточных Столбов
Завтра в 11:00
14 окт в 11:00
3900 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/de613d70-7bca-4c41-a633-d51e2f43db8d.jpg)
Пешком
5 часов
-
10%
Мини-группа
до 10 чел.
Красноярские Столбы - сердце Сибири
Отправьтесь к знаменитым скалам Красноярских Столбов, тайным тропам и местам силы, покормите бурундуков и попробуйте ходьбу по канату
Начало: Около Красноярских Столбов
Чем похожи: Как и текущая экскурсия, маршрут соединяет природу, созерцание и практики внутреннего баланса. Локации другие, а прогулка проходит по заповеднику и тайге
Завтра в 11:00
14 окт в 11:00
2999 ₽3332 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/8e666458-8762-4c2c-a800-a1c010446aa5.jpg)
Пешком
5 часов
Фотопрогулка
до 5 чел.
Дух столбов: фотопрогулка по местам силы заповедника Столбы
Загляните в первозданную тайгу заповедника «Столбы», разгадайте секреты балансирующих камней, покормите животных и помедитируйте в гамаках
Начало: В парке «Красноярские Столбы»
Чем похожи: Сохраняются медитативная прогулка и контакт с природой, но вместо Гремячей гривы будут тайга и секретные тропы Столбов, а также фотосъёмка
Завтра
14 окт
от 12 000 ₽ за экскурсию до 5 чел.
С этим берут ещё
Канатная дорога
3 часа
Индивидуальная
до 2 чел.
Шоколадная фабрика и вкус Сибири
Сходите на Площадь Мира и Центральный рынок, попробуйте шоколад, таёжные ягоды, мёд и блюда из сибирских продуктов
Начало: По договорённости
Чем дополнит: После спокойствия хвойного леса добавится тёплое гастрономическое впечатление с яркими вкусами Сибири и уютной атмосферой ресторана
Сегодня
Завтра
9000 ₽ за всё до 2 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/d9e73af6-c475-46d0-9b0d-7204408082d9.jpg)
В помещении
3 часа
Мастер-класс
до 8 чел.
Сувенир из Красноярска: расписать футболку или шоппер своими руками
Попробуйте расписать футболку или шоппер в студии, выбрав красноярский мотив или собственный эскиз и закрепив рисунок на ткани
Начало: Центр красноярска, рядом с Красной площадью
Чем дополнит: Творческая работа продолжит спокойный ритм текущей прогулки и поможет сохранить личное воспоминание о Красноярске в готовом сувенире
Завтра в 14:00
14 окт в 14:00
3500 ₽ за человека