Три уровня сложности - кардио, силовые тренировки, растяжка - и много свободного времени у океана

Получите от отпуска максимум пользы и удовольствия! Наш тур для тех, кто осознаёт важность спорта, хочет сделать рывок для обретения желаемой формы и готов отдохнуть в новом формате.

Ежедневно вы будете

заниматься по 3 раза: утром делаем упор на кардио, днём тренируем все группы мышц, вечером прорабатываем гибкость и расслабляемся. Программа универсальная — подходит и женщинам, и мужчинам.

Будем играть в настольные игры, смотреть кино под открытым небом, собираться на мастер-классы и лекции от инструктора.

Остальное время оставим свободным: вы успеете полноценно насладиться прекрасными Мальдивами, загореть, накупаться, подобрать экскурсии и активности по вкусу.

Уверяем, вы вернётесь не просто отдохнувшими, а заряженными энергией и мотивацией, с приливом сил и ясностью в планах — эта поездка будет той самой перезагрузкой, после которой хочется двигаться вперёд.

уменьшить

Мальдивы для спортивных: фитнес-тур на острове Тодду

Описание тура

Организационные детали

Наш менеджер сопроводит вас на этапе оформления договора и покупки тура: предоставит необходимую информацию и подробно ответит на вопросы. За 4–5 дней до начала поездки создаётся общий чат для участников, где публикуется важная информация по туру. В этом чате участники также могут общаться между собой и остаются на связи на протяжении всего путешествия.

С собой рекомендуем брать $600-700 наличными, этого хватает на питание/экскурсии/сувениры.

Программа тура по дням

1 день

Добро пожаловать на Мальдивы

Встретим вас у аэропорта и доставим в гостевой дом на острове Тодду. В планах на сегодня: знакомство с тренером, купание в океане, стретчинг на берегу. Вечером обсудим цели и задачи и подготовимся к перезагрузке.

2 день

Пробежка/ходьба, тренировка Full Body, стретчинг проблемных зон

Сначала проведём антропометрические замеры, утреннюю пробежку или ходьбу. Днём запланирована функциональная тренировка Full Body — проработка всех основных групп мышц. Вечером — общий стретчинг, направленный на проблемные зоны.

3 день

Аквааэробика, тренировка ягодиц и ног, шпагат

Начнём утро с аквааэробики. Днём проведём тренировку на упругие ягодицы и стройные ноги, вечером — занятие для шпагата.

4 день

Пробежка/ходьба, тренировка Upper Body, занятие на осанку, дыхательные упражнения

Утром — пробежка или ходьба. Днём состоится тренировка Upper Body — комплексная проработка мышц выше пояса. Вечером проведём занятие на раскрытие грудного отдела и выравнивание осанки, а также дыхательные упражнения на расслабление.

5 день

Пробежка/ходьба, круговая тренировка, общий стретчинг

В планах на сегодня: утром — пробежка или ходьба, днём — круговая функциональная тренировка, вечером — общий стретчинг.

6 день

Пробежка/ходьба, тренировка Upper Body, шпагат

По сложившейся традиции начнём день с пробежки или ходьбы. Днём повторим тренировку Upper Body, а вечером снова попрактикуем шпагат.

7 день

Аквааэробика, тренировка спины, общий стретчинг

Это утро начнётся в океане — займёмся аквааэробикой. Также сегодня потренируем спину и проведём общий динамический стретчинг на берегу.

8 день

Пробежка/ходьба, табата, занятие на спину

Утром побегаем или пройдёмся. Днём соберёмся на тренировку табата — высокоинтенсивный интервальный тренинг для достижения максимального эффекта за минимальное время. Вечером поработаем над гибкостью спины.

9 день

Интервальный бег, тренировка на всё тело, стретчинг

Проведём итоговые замеры и интервальный бег. Далее — функциональная тренировка на всё тело и стретчинг на берегу океана.

10 день

Возвращение по домам

Доставим вас к аэропорту и попрощаемся.

Выберите удобную дату из расписания

Предоплата защищена — возврат при отмене обрабатываем мы

Вопросы организатору — в чате, до внесения предоплаты

Неоплаченная бронь отменяется в один клик

Стоимость тура

Тариф	Стоимость
За одного при 2-местном размещении	$1768

Для бронирования достаточно оплатить 15% от стоимости, а остальную часть — организатору напрямую. Вы можете до оплаты.

Ответы на вопросы

Что включено

Проживание
Завтраки + рекомендации по питанию
Трансферы от/до аэропорта
Сопровождение тренером
3 тренировки ежедневно + лекции и мастер-классы от инструктора
Организованный досуг: настольные игры, киносеансы у океана
Страховка, налоги и сборы

Что не входит в цену

Билеты в Мале и обратно в ваш город - от 60 000 ₽
Обеды, ужины
1-местное размещение
Экскурсии, снорклинг, фотосессии
На Мальдивах есть сезонность: высокий - с ноября по март, низкий - с апреля по октябрь. Стоимость тура указана для высокого сезона (заезды с 16 ноября, 5 января, 10 февраля, 10 марта). В остальные месяцы стоимость - $1630

Где начинаем и завершаем?

Начало: Аэропорт Мале, с 10:00

Завершение: Аэропорт Мале, с 7:00

Когда и сколько длится?

Когда: Выберите удобную дату из расписания

Экскурсия длится около 10 дней

Бронировать нужно заранее, минимум за 48 часов до начала

Кто ещё будет вместе со мной?

Это Групповой тур, вместе с вами будут так же и другие люди, которые забронировали на ваше время. Группа до 15 человек.

Нужно оплачивать всё сразу?

Нет, оплачивать сразу полностью не нужно — достаточно оплатить 15% от стоимости, а остальную часть уже на месте. Это необходимо, чтобы дата и количество человек были зарезервированы за вами, а гиды начали готовиться к экскурсии. Перед оплатой вы можете

Можно задать вопрос до бронирования?

Конечно, гид с удовольствием ответит на ваши вопросы.

Просто перейдите в эту форму и . Платить при этом необязательно, вы просто делаете запрос на бронь без оплаты, но с вопросом, а если потом что-либо не устроит, просто не оплачивайте или нажмите кнопку отмены.

Саша — ваша команда гидов в Мале

Организатор данного мероприятия

На сайте с 2026 года

Мы организуем фитнес-туры с 2009 года, их посетили более 1600 человек. Мы внимательно отбираем тренерский состав и продумываем программу. Каждый наставник проходит несколько этапов кастинга: знания фитнес-классов, коммуникативные навыки и

стрессоустойчивость.

Наша концепция держится на 5 основных принципах:
– привести тело в форму быстро — это реально
– эмоциональная перезагрузка
– правильные привычки
– возможность увидеть мир
– познакомиться с интересными людьми

Спортивный тур идеально подходит как спортсменам, так и новичкам. Под руководством опытного наставника вы переступаете тот самый порог лени, который мешает войти в режим, а через 3 дня вы начинаете понимать, что это идеальный формат отдыха!

уменьшить