Мои заказы

Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов

Мини-ретрит в Светлогорске для тех, кто устал, - без отрыва от реальности
Познакомьтесь с древними секретами даосских мудрецов — без сложных терминов и глубокой медитации! Мы прогуляемся по таинственным холмам, освоим простые дыхательные практики и научимся управлять своими энергиями, чтобы расслабиться и наполниться ресурсом.

Вместо скучных лекций — реальные техники снятия стресса, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов
Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов
Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов

Описание мастер-класса

Баланс стихий в энергетике организма влияет на настроение, мышление, эмоции и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и отпустить напряжение. Итак, в программе:

  • От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники
  • Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом
  • Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево»
  • Найдём активные точки на теле, которые станут для вас «аптечкой скорой помощи»
  • Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые будут подтягивать тело, укреплять иммунитет, омолаживать организм
  • А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам, посмотреть, изучить и проделать необходимые практики самостоятельно.

Кому подойдёт программа

Всем. Особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на использования простых, но эффективных практик древних мудрецов.

Организационные детали

  • Программа ориентирована на взрослую аудиторию
  • Продолжительность пешего маршрута — 30 минут, практики — 1,5 часа

в понедельник, среду, четверг, пятницу, субботу и воскресенье в 08:00 и 12:00, во вторник в 08:00

Стоимость мастер-класса

Тип билетаСтоимость
Стандартный билет2888 ₽
Для бронирования достаточно оплатить 25% от стоимости, а остальную часть — организатору напрямую. Вы можете до оплаты.

Ответы на вопросы

Место начала и завершения?
У озера Тихое
Когда и сколько длится?
Когда: в понедельник, среду, четверг, пятницу, субботу и воскресенье в 08:00 и 12:00, во вторник в 08:00
Экскурсия длится около 2 часов
Бронировать нужно заранее, минимум за 5 часов до начала
Кто ещё будет вместе со мной?
Это мастер-класс в группе, вместе с вами будут так же и другие люди, которые забронировали на ваше время. Группа до 5 человек.
Нужно оплачивать всё сразу?
Нет, оплачивать сразу полностью не нужно — достаточно оплатить 25% от стоимости, а остальную часть уже на месте. Это необходимо, чтобы дата и количество человек были зарезервированы за вами, а гиды начали готовиться к экскурсии. Перед оплатой вы можете
Можно задать вопрос до бронирования?
Конечно, гид с удовольствием ответит на ваши вопросы.
Просто перейдите в эту форму и . Платить при этом необязательно, вы просто делаете запрос на бронь без оплаты, но с вопросом, а если потом что-либо не устроит, просто не оплачивайте или нажмите кнопку отмены.
Лариса
Лариса — ваша команда гидов в Светлогорске
Провели экскурсии для 7602 туристов
Увлечённый историей и тайнами Пруссии, опытный и сертифицированный гид. Коренная жительница янтарного края, любящая свою профессию и постоянно изучающая тонкости и потаённые уголки своего региона. Вместе с опытной командой гидов с радостью проведём любую желаемую вами экскурсию. Постараемся сделать ваш отдых лучшим приключением сезона!

Отзывы и рейтинг

5
Основано на 14 отзывах
Написать отзыв могут только туристы посетившие мероприятие
5
14
4
3
2
1
Валентина
На экскурсии Лариса щедро делится очень ценной информацией, которая легко интегрируется и применяется в повседневной жизни. Ее подход к обучению вдохновляет и мотивирует. Практические советы, которые она дает, оказываются очень полезными. Полученные знания надеюсь помогут мне обрести гармонию и здоровье. Я очень благодарна за такую практику. В конце экскурсии посмотрели на прекрасное цветение магнолии!
На экскурсии Лариса щедро делится очень ценной информацией, которая легко интегрируется и применяется в повседневной жизни.На экскурсии Лариса щедро делится очень ценной информацией, которая легко интегрируется и применяется в повседневной жизни.На экскурсии Лариса щедро делится очень ценной информацией, которая легко интегрируется и применяется в повседневной жизни.
Евгения
Я попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказав что группа не набралась. Я написала Ларисе,она быстро ответила,и согласилась на экскурсию для меня
читать дальшеуменьшить

одной. И это была большая удача! Я никогда не занималась данными практиками,но мой организм быстро откликнулся и после занятия я летала,ощущение что я выросла на несколько сантиметров, практика проходила в лесополосе,и это лучшее начало дня! А после занятия,Лариса столько всего рассказала про Светлогорск,показала мне цветущие Магнолии и Сакуру,я бы гуляя сама скорее всего ничего подобного не нашла и не увидела такой красоты. Большое спасибо за самое прекрасное утро в Светлогорске,я уже хочу на следующую практику!

Я попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказавЯ попала на практику к Ларисе можно сказать случайно,потому что мой гид накануне вечером отменил всиречу,сказав
М
Планируя свое посещение г. Светлогорска наткнулась на данную экскурсию. Прочитав описание, сразу решила, что мне это нужно👍 Наряду с небольшой обзорной информацией о г. Светлогорске экскурсоводом Ларисой давались практики по улучшению здоровья, а именно Цигун, очень много полезной информации, которой я обязательно буду пользоваться. Смело могу рекомендовать эту экскурсию тем, кто заботится о своем здоровье!!!
Дарья
Случайности не случайны. Так как я сама работаю с энергиями - увидев предложение на трипстер «практика Цигун» - незамедлительно решила попробовать. Не смотря на ранний подъем, уже в начале практики
читать дальшеуменьшить

я оживилась, проснулась и взбодрилась. Лариса очень подробно все рассказывает, показывает, дает рекомендации как и что использовать в повседневной жизни. На протяжении дня ощущалась легкость и расслабленность в теле и в голове (не было 100500 мыслей). Мне повезло, так как у меня была индивидуальная практика по цене групповой! Очень рекомендую попробовать практику Цигун с Ларисой. Вы не пожалеете! 💜

Случайности не случайны. Так как я сама работаю с энергиями - увидев предложение на трипстер «практикаСлучайности не случайны. Так как я сама работаю с энергиями - увидев предложение на трипстер «практика
Наталья
Рада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесь и сейчас, настроиться на отдых после напряжённых рабочих дней. Практики просто объясняются Ларисой и
читать дальшеуменьшить

их легко можно встроить в повседневную жизнь. Практики дают заряд радости и спокойствия, и это очень актуально сейчас, в осенний период. Очень рады были с пользой о своём здоровье позаниматься в прекрасном месте.

Рада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесьРада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесьРада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесьРада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесь
И
Очень рада что попала на данное занятие: открыла для себя новое направление для оздоровительных занятий - цигун, получила массу ценных и полезных знаний и советов от Ларисы по питанию и физической активности! В этот же день совершила прогулку на велосипеде по велодорожке Светлогорск-Зеленоградск. Записывайтесь, чтобы получить новый опыт!:)
Очень рада что попала на данное занятие: открыла для себя новое направление для оздоровительных занятий -
О
Спасибо большое Ларисе за практику, было очень интересно слушать и не менее интересно заниматься. После практики было приятное чувство лёгкости и заряд энергии на весь день! Уже повторяю некоторые практики дома!
Спасибо большое Ларисе за практику, было очень интересно слушать и не менее интересно заниматься. После практики
Т
Великолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедро делится информацией для самостоятельных занятий, дает прочувствовать все движения и обьясняет куда надо особенно направлять внимание. Я получила неимоверный заряд энергии и положительных эмоций. Благодарю.
Великолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедроВеликолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедроВеликолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедро
Мирослава
Как здорово, Лариса, что вы добавили на трипстер такое замечательное предложение-этот комплекс здоровья! За такую небольшую плату столько пользы. Заниматься утром на природе одно удовольствие и отличное начало дня ☺️ Всем рекомендую!
Н
Очень познавательная практика и очень приятный инструктор Лариса! несмотря на дождь провела занятие под навесом, получилось прямо прекрасный уединенный урок, почти как фильме - дождь, озеро, две красивые женщины и цигун 👻
Н
Прекрасная практика! В прекрасном месте! Спасибо мастеру Ларисе!!! После занятия почувствовала легкость и прилив энергии!!! Продолжаю практиковать уже дома. Спасибо за предоставленные материалы по цигун!!!
Прекрасная практика! В прекрасном месте! Спасибо мастеру Ларисе!!! После занятия почувствовала легкость и прилив энергии!!! Продолжаю
Л
Лариса - прекрасный специалист и оптимистичный человек! Получили огромный заряд бодрости и внимания к себе! Рекомендуем всем, кто любит жизнь, людей и себя. Не бойтесь облачной погоды - практика состоится в любом случае - рядом с Тихим много тихих мест, в которых ментальные практики проникают в самую суть!
Лариса - прекрасный специалист и оптимистичный человек! Получили огромный заряд бодрости и внимания к себе! Рекомендуем
М
Очень приятная женщина, интересная практика, было полезно и даже весело. Спасибо большое за новый опыт.
Очень приятная женщина, интересная практика, было полезно и даже весело. Спасибо большое за новый опыт.Очень приятная женщина, интересная практика, было полезно и даже весело. Спасибо большое за новый опыт.
Н
Чисто случайно попала к Ларисе на практику, находясь в отпуске в Светлогорске. Большую часть жизни провожу на работе в постоянном стрессе и не всегда получается спокойно реагировать на негатив и
читать дальшеуменьшить

разделять личное и рабочее время. Лариса показала вполне доступные для любой женщины упражнения, при помощи которых можно снимать стресс, восстановить женское здоровье. Удобен формат практики - в лесу у озера Тихое, где никто не мешает, не отвлекает, повторяла упражнения за Ларисой. Девочки, если будет возможность - очень советую записаться на практику, после занятия и общения с Ларисой чувствую себя легко и на позитиве. Буду продолжать занятия дома самостоятельно. Ларисе большое спасибо!

Входит в следующие категории Светлогорска

Похожие экскурсии на «Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов»

Променад по Светлогорску в мини-группе
Пешая
2.5 часа
219 отзывов
Мини-группа
до 10 чел.
Променад по Светлогорску в мини-группе
Путешествие по Светлогорску - это возможность открыть для себя город с богатой историей и немецким колоритом. Присоединяйтесь к прогулке
Начало: У озера Тихое
Расписание: ежедневно в 11:00 и 14:30
Завтра в 11:00
5 мая в 11:00
1490 ₽ за человека
Три города на Балтике: Янтарный, Светлогорск, Балтийск + Филинская бухта
На машине
На микроавтобусе
9 часов
26 отзывов
Мини-группа
до 9 чел.
Лучший выбор
Три города на Балтике: Янтарный, Светлогорск, Балтийск + Филинская бухта
Посетите три уникальных города на Балтике за один день. Узнайте секреты янтарного промысла и насладитесь красотой королевского курорта
Начало: По договорённости с гидом
Расписание: ежедневно в 09:15
Завтра в 09:15
5 мая в 09:15
5200 ₽ за человека
Куршская коса + Янтарный, Светлогорск и Зеленоградск (из Светлогорска)
На машине
10 часов
34 отзыва
Индивидуальная
до 4 чел.
Куршская коса + Янтарный, Светлогорск и Зеленоградск (из Светлогорска)
Проведите незабываемый день, погружаясь в красоту и историю Куршской косы, Янтарного, Светлогорска и Зеленоградска
Начало: По договоренности в Светлогорске, Зеленоградске
Завтра в 08:00
5 мая в 08:00
23 000 ₽ за всё до 4 чел.
Уютное путешествие в Балтийск, Янтарный и Светлогорск в мини-группе
На машине
На микроавтобусе
9 часов
12 отзывов
Мини-группа
до 9 чел.
Уютное путешествие в Балтийск, Янтарный и Светлогорск в мини-группе
Прогуляться по пляжу Филинской бухты и посетить три курортных городка на берегу Балтики
Начало: По договорённости с гидом
Расписание: ежедневно в 09:15
Завтра в 09:15
5 мая в 09:15
5300 ₽ за человека
У нас ещё много экскурсий в Светлогорске. Перейдите в каталог и выберите подходящую
Все экскурсии в Светлогорске
2888 ₽ за человека