Наедине с богами и собой у берегов священного Ганга: ретрит в Ришикеше и окрестностях

По прибытии в Индию — самостоятельный трансфер от аэропорта Дели в наш ретритный центр вблизи Ришикеша. Первым делом вы познакомитесь с организатором тура, преподавателем йоги Еленой. Она живёт в Индии много лет, хорошо знакома с бытом и культурой этой страны, проводит путешествия и ретриты с 2014 года, обучалась йоге у учителей в России и Индии. Елена станет вашим проводником в поисках счастливой и гармоничной жизни. Также вашим наставником на время ретрита будет индийский гуру Миттра, который не только обучает классическим техникам выполнения асан и тренировкам тела, но и помогает ученикам лучше понимать внутренние ощущения и избавляться от ограничений.

После размещения в номерах мы проведём первую практику, чтобы восстановиться после перелёта. Соберём общий круг и познакомимся. Затем отправимся на берег Ганга и вдали от шумного города погрузимся в созерцание и практики, а непосредственная близость священной реки поможет нам в этом.

В последующие дни тура будем придерживаться такой программы:

6:30 – 8:00 — утренняя практика;
8:00 – 9:00 — завтрак в отеле;
10:00 – 16:30 — прогулки/экскурсии/массаж/самостоятельный отдых;
16:30 – 18:00 — вечерняя практика (хатха-йога/йога-нидра/саунд-хилинг);
18:00 – 19:30 — ужин;
19:30 – 21:00 — общий круг (сатсанг).

Ранним утром поедем в горы. Первую остановку сделаем в атмосферном городке Девпраяге. Здесь сливаются 2 реки, дающие начало Гангу. Это энергетически сильное место, куда стекаются паломники, чтобы совершить ритуальное омовение.

Заедем в храм богини Дхари Деви, покровительницы штата и защитницы популярного паломнического маршрута по 4-м святыням. Во второй половине дня доберёмся до местечка Чопта, где сегодня останемся ночевать.

Встанем ещё до рассвета и начнём восхождение к храму Тунгнатх. Он раскинулся на высоте 3680 метров и является важной частью паломнической тропы. Подъём займёт около трёх часов.

Оказавшись на вершине, вы сможете полюбоваться величественными пиками Гималаев. Кроме того, восхождение сюда — это тоже своеобразная практика, позволяющая взглянуть на мир и свою жизнь сверху в прямом и переносном смысле. К вечеру вернёмся в Ришикеш и заселимся в новый отель.

Утренняя практика будет посвящена восстановлению после восхождения. Позавтракав, пойдём изучать город.

Мы увидим мосты Лакшман-Джула и Рам-Джула, поднимемся к храму, откуда открывается головокружительный вид на Ганг. Переходя с этажа на этаж святыни, познакомимся с основным пантеоном индийских божеств.

Прогуляемся по шумным торговым улочкам и набережным, заглянем в уютные кафе и ашрам. Помедитируем на тихих песчаных пляжах и искупаемся в Ганге.

Встретим рассвет у храма Кунжапури. Это место силы, с которым связана интересная легенда о Шиве и Сати. А ещё отсюда открывается одна из лучших панорам Ришикеша и окрестностей. Днём — свободное время, купание в Ганге.

На закате отправимся в ашрам, чтобы понаблюдать за аарти. Ежедневный ритуал поклонения богине Ганге собирает на берегах реки толпы верующих, которые исполняют песни и читают молитвы. Индуистские священники в традиционных одеждах держат в руках чаши с огнём, в храмах бьют в гонги, а после церемонии в воду запускают корзинки с цветами, свечами и благовониями — феерическое зрелище!