Пеший поход по полуостровам Средний и Рыбачий

• 3-разовое питание на маршруте
• Прокат общегруппового снаряжения (включая палатки)
• Инструктор (опытный путешественник)
• Автотранспортные переезды
• Групповая аптечка
• Плата за посещение особо охраняемой природной территории

• Авиа - и ж/д билеты до г. Мурманска и обратно
• Личные расходы

Список несет рекомендательный характер. Однако стоит внимательно ознакомиться с ним и решить, что брать с собой. Правильно подобранное снаряжение придаст уверенности в вашем путешествии.

Туристическое снаряжение:

• трекинговый рюкзак (походный) – объемом не менее 80 литров;
• накидка на рюкзак;
• трекинговые палки;
• спальник с температурой комфорта (среднее значение) от +1 до + 3 градусов;
• коврик для спальника (каремат);
• сидушка туристическая («хоба»);
• трекинговая палатка двухслойная (участники распределяются согласно вместительности палатки, вес делится на всех) Пример: Если у Вас личная двухместная палатка и вы готовы к подселению. При этом Ваша палатка весит 3 кг – подселяемый участник несет либо половину веса палатки, либо берет групповой участника с палаткой равной половине ее веса, т. е. 1,5 кг;
• набор личной посуды – кружка, ложка, миска, туристический нож (небольшой), термос от 0,5 до 1 л;
• фляга, либо бутылка для воды 1 литр;
• налобный фонарь! (для походов которые попадают в период проведения июнь – июль брать не нужно, так как на Кольском полуострове это время Полярного дня и Белых Ночей)

Одежда и обувь:

Обязательный комплект:

• треккинговая обувь (ботинки с высоким голенищем). Обувь обязательно должна быть разношенной. Не допускается применение обуви маскирующейся под трекинговую (типа «Берцы»);
• трекинговые носки (2-3 пары);
• ходовые штаны (быстросохнущие из плотного материала);
• ходовая куртка (мембрана или ветронепродуваемая куртка);
• базовый слой (ходовой) – нательное белье тонкое;
• запасной базовый слой (в т. ч. для сна) – нательное белье;
• футболка с длинным рукавом – 1 шт;
• запас комплектов нижнего белья;
• утепляющий слой (флисовая куртка);
• куртка легкая утепляющая (пуховка или синтепуха);
• тапочки резиновые для лагеря и бродов (кроксы, сандали);
• шапка;
• перчатки легкие (подойдут обычные рабочие хб перчатки);
• баф для защиты шеи;
• солнечные очки;

По желанию:

• гамаши (фонарики) на ноги для защиты од росы и песка;
• дождевик при отсутствии мембранной куртки;
• купальный костюм;

Выбирая одежду в поход, старайтесь выбирать ткани, которые быстро сохнут и не впитывают влаги (синтетика, флис и т. д.). Также, обязательно при переноске внутри рюкзака запасных комплектов одежды нужно позаботиться об их сохранности в сухости. А именно упаковки в непромокаемые гермомешки или целлофановые пакеты (дождевая накидка от рюкзака не дает 100% гарантии непромокаемости).

Прочие вещи, необходимые для похода:

Гигиена:

• средства личной гигиены (шампунь, зубная паста, зубная щетка);
• треккинговое полотенце (небольшое);
• солнцезащитный крем (с фактором защиты 30);
• гигиеническая помада;

Медицина:

• мини-личная аптечка (в которую можно положить индивидуальные лекарства, а также запас пластыря);
• технические средства (по желанию): повербанк; кабель для зарядки телефона; фотоаппарат;

Документы:

• паспорт;
• медицинский страховой полис;
• наличные деньги на непредвиденные ситуации.

Важно! За состав, сохранность и вес вашего рюкзака ответственность вы несете самостоятельно. Важно не перегружать свой носимый вес, не пренебрегать правилам упаковки и защиты от влаги.

В зависимости от продолжительности и типа похода, среди участников распределяется так называемый вес группового оборудования (газовые горелки, газ, тент от дождя и прочее), а также общественное питание. Обычно этот вес не превышает 3,5 кг и объемом не более 20 литров от объема рюкзака. Важно об этом помнить при укладке рюкзака.

Авиа- и ж/д билеты не входят в стоимость тура. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.

Поход проходит по побережью губы Большой Волоковой, Варангер-фьорда, Баренцева моря.

В основном по равнинной местности. Необходима выносливость и общая физическая подготовка.

Дополнительная медицинская страховка не входит в стоимость тура. По желанию Вы можете оформить её на сайте Большой Страны без комиссии напрямую у страховых компаний.

Поход заявляется в МЧС. Также планируется заявление похода в Маршрутно-квалификационной комиссии Федерации спортивного туризма Мурманской области.

Тур предусматривает участие от 16 лет и старше. Походы возможны только для тех, кто имеет хорошую физическую подготовку и опыт походов.

Кроме того, каждый участвующий ребёнок может быть в сопровождении минимум одного из родителей (не бабушка, тётя).

Если вы всё же решили отправиться в поход с детьми, то можно рассмотреть возможность нанять дополнительного гида-инструктора за отдельную плату.
В этом случае, если возникнет необходимость, гид, который будет сопровождать ребёнка, сможет вернуться домой вместе с ним раньше окончания тура.