Погуляем у изумрудного озера Донгуз-Орун-кёль, поднимемся к облакам по канатной дороге, увидим загадочный «город мёртвых», а желающие почувствуют свободу полёта на параплане. Расслабляющие практики и баня позволят восстановиться, наслаждаясь моментом.
мая
Описание тура
Организационные детали
Список вещей:
Термобельё, синтетические футболки 2-3, лонгслив или легкая рубашка с длинным рукавом, флисовая кофта, мембранная куртка, удобные штаны, шапка, кепка/панама, бафф, перчатки тонкие — 2, носки высокие — 3, шерстяные носки — 2, герметично упакованный пакет с запасным комплектом одежды и носков, конные сапоги или кроссовки и краги (обувь с высоким голенищем и плоской подошвой), тёмные очки.
Плавки, купальник, power bank, налобный фонарик. Можно взять наряды для фотосессий. Кружка, миска, приборы.
Спальник, палатки, карематы (выдаются, но если есть желание взять свою экипировку — берите).
Походный рюкзак 40 литров, термос, бутылка для воды, дождевик.
Лекарства: обезболивающее, «Смекта», «Энтерол», лейкопластырь, индивидуальные препараты. По желанию можно взять таблетки аскорбиновой кислоты и клетчатку.
Гигиеническая помада, SPF 100, зубная щётка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
Документы:
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка, страховка на время путешествия.
Проживание. 4- или 6-местное размещение в отеле «Юсенги». Номера с удобствами внутри. Возможно 1-местное размещение за доплату.
*Фотографии отеля взяты с сайта usengi.ru.
Питание. В стоимость входят завтраки и ужины. Обеды оплачиваются отдельно.
Дети. Возможно участие с детьми от 12 лет.
Уровень сложности. Тур проходит людям с любым уровнем физической подготовки. Практики будет проводить опытный инструктор йоги. Предусмотрены длительные пешие прогулки на расстояние 5 км и более.
Программа тура по дням
День прибытия: первая практика йоги
До 12:00 встречаемся в аэропорту и, чтобы зарядиться энергией, перекусим. Затем направляемся к термальным источникам, где расслабляемся и обедаем в приятной атмосфере. После обеда отправляемся в посёлок Тегенекли, заселяемся в уютный отель и наслаждаемся ужином. Вечером нас ждёт мягкая йога-практика, знакомство и формирование намерений на это путешествие.
Суставная гимнастика, треккинг в Терскольское ущелье
Утро начинаем с пранаямы и суставной гимнастики — это отличная подготовка для активного дня. Завтракаем и отправляемся в треккинг по Терскольскому ущелью к завораживающему водопаду. В пути нас сопровождают горные пейзажи и свежий воздух. Перекусим на природе и проведём практику.
Вечером возвращаемся к ужину и завершаем день медитацией.
Ущелье Ирик-Чат, утренняя хатха-йога
Начинаем утро с пранаямы и хатха-йоги, а затем завтракаем. Сегодня нас ждёт увлекательный маршрут в ущелье Ирик-Чат. Перекусим у шумных водопадов, проведём йога-практику на природе и насладимся величием окружающей природы. Возвращаемся к ужину в отель.
Вечером нас ждёт расслабляющая Нади Шодхана и погружение в йога-нидру.
Чегемское ущелье
После утренней хатха-йоги и сытного завтрака садимся в джипы и отправляемся в путешествие по Чегемскому ущелью. Посетим водопады, в том числе Абай-Су, и мистический «город мёртвых». Вас ждёт пранаяма в окружении природы. На парадроме «Флай Чегем» обедаем (по желанию, оплачивается отдельно). Здесь же можно полетать на параплане (за доплату).
Вечером возвращаемся в отель к ужину.
Донгуз-Орун-кёль и Чегет
Утро начинается с хатха-йоги и завтрака. Сегодня едем на Чегет и поднимаемся к озеру Донгуз-Орун-кёль. Обедаем в кафе на месте (оплачивается отдельно). После прогулки по «Поляне Чегет» можно приобрести сувениры на местном рынке.
Завершаем день баней, ужином и успокаивающей Нади Шодханой.
Поляна Азау, Эльбрус
После утренней практики и завтрака отправляемся на поляну Азау. Поднимаемся на канатной дороге к величественным вершинам Эльбруса, наслаждаясь незабываемыми видами. Обедаем в кафе (оплачивается отдельно) и возвращаемся в отель к вечерней практике.
Озеро Гижгит и дорога домой
Завершаем наше путешествие утренней практикой и завтраком. Собираем вещи, заезжаем на живописное озеро Гижгит, чтобы ещё раз почувствовать магию Кавказа. После этого направляемся в аэропорт, наполнившись впечатлениями и энергией гор.
До новых встреч!
Стоимость тура
| Тип билета | Стоимость |
|---|---|
| Стандартный билет | 65 000 ₽ |
Ответы на вопросы
Что включено
- Проживание
- Завтраки и ужины в отеле
- Трансфер от/до аэропорта
- Трансфер по маршруту
- Услуги гида
- Йога
- Джипинг
- Баня
- Посещение термальных источников
Что не входит в цену
- Перелёт до Минеральных Вод и обратно
- Обеды
- Полёт на параплане - 6000 ₽ (30 мин)
Где начинаем и завершаем?
Когда и сколько длится?
Кто ещё будет вместе со мной?
Нужно оплачивать всё сразу?
Можно задать вопрос до бронирования?
Похожие туры из Минеральных Вод
