Познавательные экскурсии на природе в Ярославле

Найдено 53 экскурсии в категории «Природа и пейзажи» в Ярославле, цены от 800 ₽, скидки до 15%. Расписание для бронирования на ноябрь, декабрь и январь в 2024 году
Знакомство с Ярославлем на авто-пешеходной экскурсии в группе
На автобусе
138 отзывов
3 часа
Групповая
Авто-пешеходная экскурсия по Ярославлю: погружение в историю
Погрузитесь в историю Ярославля: от медвежьих легенд до архитектурных шедевров на уникальной авто-пешеходной экскурсии
Начало: На площади Волкова. Сбор за 15 минут до начала экс...
23 ноя в 10:30
24 ноя в 10:30
1 400 за человека
Ярославль известный и неизведанный
На машине
На микроавтобусе
156 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Ярославль известный и неизведанный
Проедьте по Ярославлю, откройте его тайны и узнайте историю, которая скрыта за фасадами старинных зданий и в улочках города
Начало: Красная площадь Ярославля
«Увидите купеческие храмы «золотого века», посетите живописную Волжскую набережную и узнаете, куда указывает Ленин на Красной площади и какова длина самой короткой улицы города»
Завтра в 16:30
24 ноя в 08:00
4 450 за всё до 6 чел.
Экспресс-знакомство с Ярославлем
Пешая
134 отзыва
1.5 часа
Групповая
до 20 чел.
Групповая экскурсия по Ярославлю
Погрузитесь в историю и культуру Ярославля, насладитесь архитектурными шедеврами и узнайте о знаменитых личностях города
Начало: Ярославский музей-заповедник
Завтра в 14:00
23 ноя в 11:30
900 за человека
Ярославль сквозь века
Пешая
46 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Ярославль сквозь века: путешествие от древности до наших дней
Погрузитесь в уникальную атмосферу Ярославля, где каждый уголок рассказывает свою историю. Вас ждет путешествие от древних времен до современности
«Спасо-Преображенский монастырь — вы проследите его путь от неприступной военной крепости до художественного музея-заповедника»
28 ноя в 10:00
29 ноя в 10:00
4 000 за всё до 6 чел.
Ярославль: история, сладости и чай
Пешая
103 отзыва
3 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославль: путешествие через историю, сладости и чайные традиции
Погрузитесь в мир истории и гастрономии Ярославля, где каждый шаг раскрывает новые удивительные факты и вкусы
Начало: На Богоявленской площади
Завтра в 14:00
23 ноя в 09:00
4 500 за всё до 10 чел.
Ярославль пешком
Пешая
174 отзыва
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
В тренде
Пешеходная экскурсия по Ярославлю: история, архитектура, культура
Погрузитесь в атмосферу древнего Ярославля, исследуя его знаменитые памятники и наслаждаясь величественными видами Волги
Начало: У часовни иконы Казанской Богоматери
«Ярославль — один из живописнейших древнерусских городов»
Сегодня в 13:30
Завтра в 08:30
4 670 за всё до 10 чел.
Влюбиться в Ярославль за 2 часа! Индивидуальная экскурсия
Пешая
279 отзывов
2 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Влюбиться в Ярославль: от истории до современности за 2 часа
Погрузитесь в уникальную атмосферу Ярославля, узнайте его тайны и легенды в компании опытного гида
Начало: У входа в музей-заповедник
«В завершение посетите Стрелку, место слияния Которосли и Волги, и погуляете по живописным набережным»
Сегодня в 19:00
Завтра в 09:00
4 000 за всё до 6 чел.
Ярославль: путешествие сквозь эпохи
Пешая
50 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Ярославль: путешествие сквозь эпохи
Ярославль объединяет прошлое и настоящее. Прогулка по историческому центру, знакомство с храмами и набережной оставят незабываемые впечатления
«Экскурсия обзорная: мы не посещаем музей-заповедник и церкви»
24 ноя в 10:00
25 ноя в 15:00
4 000 за всё до 6 чел.
Ярославль, который вас удивит
Пешая
72 отзыва
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославль, который вас удивит: путешествие в прошлое
Ярославль ждет вас: откройте город с богатой историей и уникальными памятниками в индивидуальной экскурсии
«Вас ждут здесь древние храмы, купеческие особняки, живописная Волжская набережная, затаившиеся в потоке времени невысокие домики с арками и проездами»
1 дек в 08:30
7 дек в 08:00
4 000 за всё до 10 чел.
Ярославль: лица, истории и байки
Пешая
скидка
15%
89 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 20 чел.
Ярославль: лица, истории и байки
Узнайте о знаковых местах Ярославля, его архитектуре и тайнах. Погрузитесь в мир купеческих традиций и легенд о медведях
«Набережная Волги — вы не только насладитесь ее чудесными пейзажами, но и увидите самый длинный памятник Ярославля»
Сегодня в 13:30
25 ноя в 08:00
54904 667 за всё до 20 чел.
Малоизвестный Ярославль
На машине
70 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 3 чел.
Лучший выбор
Малоизвестный Ярославль: Путешествие по скрытым уголкам города
Погрузитесь в атмосферу старинного Ярославля, где каждый уголок хранит свои тайны и истории, ждущие быть раскрытыми
Начало: В Ярославле
Сегодня в 13:30
Завтра в 08:00
7 000 за всё до 3 чел.
Добро пожаловать в Ярославль
Пешая
311 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Добро пожаловать в Ярославль: Погружение в историю и культуру
Приглашаем на захватывающую прогулку по Ярославлю, где каждый уголок расскажет свою уникальную историю
Начало: На площади Богоявления или по договорённости
Сегодня в 16:00
Завтра в 16:00
4 000 за всё до 6 чел.
Ярославский феномен: глубокий взгляд в историю
Пешая
64 отзыва
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославский феномен: уникальное путешествие в историю Ярославля
Приглашаем на экскурсию, где Ярославль 17 века раскроется перед вами как никогда ранее. Откройте город, ставший символом эпохи
Начало: У театра Волкова
«Город именовали Флоренцией на Волге, заповедником красоты, музеем памятников, в которых ярославцы увековечили духовные полеты и исторические триумфы»
Завтра в 14:00
23 ноя в 10:00
4 500 за всё до 10 чел.
Неизведанный Ярославль
На машине
скидка
10%
51 отзыв
3 часа
Индивидуальная
до 4 чел.
Неизведанный Ярославль
Необычные церкви, живописные виды и места-свидетели истории за пределами туристического центра
Начало: Ярославский планетарий
«Подниметесь на Туговую гору и услышите о трагичных страницах в жизни Ярославля»
Сегодня в 14:00
Завтра в 08:00
1111110 000 за всё до 4 чел.
Обзорная экскурсия по центру Ярославля
Пешая
243 отзыва
2 часа
Индивидуальная
до 15 чел.
Обзорная экскурсия по историческому центру Ярославля
Погрузитесь в атмосферу древнего Ярославля: его исторические уголки, набережные и уютные дворы ждут вас
Начало: Богоявленская площадь
Сегодня в 15:00
Завтра в 09:00
3 334 за всё до 3 чел.
Вечерний Ярославль
Пешая
142 отзыва
2 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Вечерний Ярославль
Пешеходная экскурсия по историческим местам с акцентом на памятниках Золотого века
Начало: Возле Спасо-Преображенского монастыря
«Обзорную экскурсию можно дополнить посещением Музея-заповедника – бывшего мужского Спасо-Преображенского монастыря (имею аккредитацию внештатного сотрудника музея-заповедника)»
Сегодня в 16:00
Завтра в 16:00
4 670 за всё до 10 чел.
Ярославль - история и современность
Пешая
164 отзыва
2.5 часа
Индивидуальная
до 8 чел.
Ярославль - история и современность: индивидуальная экскурсия
Узнайте о Ярославле: его истории, знаменитых купцах и важнейших достопримечательностях. Полюбуйтесь видами с лучших смотровых площадок города
Начало: На Красной площади
«Вы увидите первый частный музей в России и «дом Бирона», резиденцию ярославских губернаторов и древние храмы, живописный сад и уютную беседку»
Завтра в 16:00
23 ноя в 19:00
3 650 за всё до 8 чел.
Первое свидание с Ярославлем
Пешая
45 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
Первое свидание с Ярославлем
Прогулка по старинному Ярославлю раскроет тайны его прошлого и знаменитых жителей. Узнайте, почему на гербе города медведь с секирой
Начало: На площади Волкова
Сегодня в 13:30
Завтра в 09:00
5 500 за всё до 50 чел.
Второй раз в Ярославле
Пешая
19 отзывов
2 часа
Индивидуальная
до 15 чел.
Второй раз в Ярославле: неизведанные страницы города
Путешествие по Ярославлю, которое раскроет секреты Красноперекопского района, его историческое наследие и связь с космосом
Начало: Улица Лесная 2
«Петропавловский парк — памятник гармонии человека и природы 18 — 20 веков, который помнит как всех русских государей, посещавших Ярославль, так и рабочих мануфактуры»
Сегодня в 16:00
Завтра в 09:00
5 334 за всё до 15 чел.
Ярославль - первая встреча
Пешая
скидка
10%
237 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославль - первая встреча: путешествие в историю и архитектуру
Откройте для себя уникальный Ярославль: его историю, архитектуру и легенды в индивидуальной экскурсии, полной открытий
Начало: У Святых ворот Спасо-Преображенского монастыря
Завтра в 09:00
23 ноя в 09:00
40003 600 за всё до 10 чел.
Древний Ярославль, устремлённый в будущее
Пешая
82 отзыва
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Древний Ярославль и его современное обличие: путешествие во времени
Погрузитесь в уникальную атмосферу Ярославля, где древние легенды переплетаются с современностью, на экскурсии, полной открытий
«В этой части экскурсии также, конечно, Спасо-Преображенский монастырь, музея-заповедник, который часто называют Кремлём: у местных памятников разных эпох я расскажу о роли монастыря в истории и его современном значении»
Сегодня в 13:30
23 ноя в 08:00
5 000 за всё до 10 чел.
Ярославль без академизма и славословия
Пешая
На микроавтобусе
25 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 15 чел.
Ярославль без академизма и славословия
Познакомьтесь с Ярославлем через истории его жителей, архитектурные шедевры и живописные набережные без академической сухости
Начало: На площади Челюскинцев, д. 13, рядом с Яр. медунив...
Сегодня в 13:30
Завтра в 08:00
4 000 за всё до 15 чел.
Многоликий Ярославль
Пешая
14 отзывов
2 часа
Индивидуальная
до 8 чел.
Индивидуальная экскурсия «Многоликий Ярославль»: путешествие в историю
Исследуйте Ярославль: от императорского величия до ярославской Венеции в уникальной индивидуальной экскурсии
Начало: На площади Богоявления
Сегодня в 15:00
23 ноя в 14:00
4 000 за всё до 8 чел.
Ярославль тысячелетний
Пешая
115 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Ярославль тысячелетний
Познакомьтесь с Ярославлем не как обычный турист, а как исследователь его тайн и историй. Откройте для себя душу России в одном из её древнейших городов
Начало: На Богоявленской площади
25 ноя в 08:00
26 ноя в 08:00
4 700 за всё до 6 чел.
Живописный центр Ярославля в мини-группе
Пешая
22 отзыва
4 часа
Мини-группа
до 10 чел.
Живописный центр Ярославля в мини-группе
Увлекательная прогулка по историческому центру Ярославля с опытным гидом. Узнайте об архитектуре и истории города, наслаждаясь живописными видами
Начало: На площади Волкова
«Живописный парк, ведущий к Вечному огню»
Расписание: ежедневно в 10:00
23 ноя в 10:00
24 ноя в 10:00
800 за человека
Из Ярославля в город-вдохновение Плёс
На машине
42 отзыва
9 часов
Групповая
до 18 чел.
Из Ярославля в город-вдохновение Плёс
Погрузитесь в атмосферу древнего Плёса, где история встречается с природой. Вас ждут живописные виды, архитектурные шедевры и гастрономические открытия
Начало: Возле ДК «Железнодорожник»
«Вы познакомитесь с главными памятниками Плёса и архитектурой купеческих домов, посетите дом-музей «поэта русской природы» Исаака Левитана, а еще отведаете местную гастрономическую гордость — леща плесского копчения»
Расписание: в воскресенье в 09:00
1 дек в 09:00
8 дек в 09:00
2 950 за человека
Монастыри и храмы земли Ярославской
На машине
9 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 4 чел.
Монастыри и храмы Ярославля: погружение в историю и духовность
Откройте для себя уникальные святыни и духовные сокровища Ярославля в индивидуальной экскурсии по его знаменитым монастырям
Начало: В вашей гостинице, если она расположена в центре г...
«Обязательно посетим бывший Спасо-Преображенский монастырь: сегодня это территория Ярославского музея-заповедника, где находится старейшее здание города, Спасо-Преображенский собор»
Сегодня в 15:00
23 ноя в 14:00
8 075 за всё до 4 чел.
Ярославль - живая сказка России
Пешая
155 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославль - живая сказка России: экскурсия по историческим местам
Погрузитесь в атмосферу Ярославля, прогуливаясь по его историческим местам и узнавая увлекательные истории о князьях и купцах
Начало: В районе Волковского театра
«На прогулке вдоль Которосльной набережной познакомитесь со старейшими сооружениями Ярославля — музеем-заповедником Спасо-Преображенский монастырь (без посещения музея) и церковью Михаила Архангела»
Сегодня в 13:30
Завтра в 09:00
3 700 за всё до 10 чел.
Фотоэкскурсия по Ярославлю
Пешая
12 отзывов
1.5 часа
Фотопрогулка
до 5 чел.
Фотоэкскурсия по Ярославлю
Влюбиться в город и сохранить яркие фотовоспоминания на память о путешествии
Начало: На стрелке
«Здесь располагается белокаменный музей-заповедник, который часто путают с кремлём»
Сегодня в 14:00
Завтра в 14:00
6 000 за всё до 5 чел.
Экскурсия-квест для детей в Ярославле
Пешая
16 отзывов
1.5 часа
Квест
до 7 чел.
Экскурсия-квест для детей в Ярославле
Познакомиться со старинным городом в увлекательном интерактивном формате
Начало: На Богоявленской площади
Сегодня в 16:00
Завтра в 12:00
5 000 за всё до 7 чел.
Ярославль в лицах
Пешая
5 отзывов
2 часа
Групповая
до 20 чел.
Ярославль в лицах
Познакомится с городом через воспоминания о нём великих авторов (в группе)
Начало: На Богоявленской площади
«Мы с вами встретимся у стен музея-заповедника, который все считают кремлём (но так ли это»
Расписание: в пятницу, субботу и воскресенье в 12:00
Завтра в 12:00
23 ноя в 12:00
1 000 за человека
Игра-квест «Тайны и загадки старинного Ярославля»
Пешая
68 отзывов
2 часа
Квест
до 15 чел.
Игра-квест «Тайны и загадки старинного Ярославля»
Интерактивная экскурсия по историческому центру для детей, взрослых и веселых компаний
Начало: На площади Волкова
Сегодня в 13:30
Завтра в 08:30
10 000 за всё до 3 чел.
Золото Ярославля: путешествие в Древнюю Русь
Пешая
17 отзывов
2 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Золото Ярославля: уникальное путешествие в историю города
Познайте историческое наследие Ярославля, открывая двери в прошлое через эксклюзивные рассказы и уникальные памятники
Сегодня в 14:00
25 ноя в 08:00
4 800 за всё до 10 чел.
Живописная русская глубинка: из Ярославля в Вятское
На машине
6 отзывов
4 часа
Индивидуальная
до 8 чел.
Живописная русская глубинка: из Ярославля в Вятское
Влюбиться в одну из самых красивых деревень страны и посетить этноисторический музейный комплекс
24 ноя в 15:30
25 ноя в 10:30
от 11 200 за всё до 2 чел.
Верхневолжские сокровища: Тутаев и Рыбинск за 1 день на вашем авто
7 отзывов
11 часов
Индивидуальная
Верхневолжские сокровища: Тутаев и Рыбинск за 1 день на вашем авто
Посетить живописные старинные города и раскрыть самобытный колорит «Ярославщины»
Начало: Ярославль
Сегодня в 14:00
Завтра в 05:00
10 000 за всё до 45 чел.
Фабричный Ярославль
Пешая
13 отзывов
2 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Фабричный Ярославль
Погулять по одному из старейших промышленных районов города и узнать, как жили фабричные люди
«А также посетите живописный Петропавловский парк с чудесным храмом в стиле «петровское барокко»»
Сегодня в 14:30
25 ноя в 08:30
4 000 за всё до 10 чел.
Ярославское узорочье на вашем авто
7 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 6 чел.
Ярославское узорочье на вашем авто
Исследовать живописные слободы, раскрыть их истории и прочувствовать эстетику древних храмов
Начало: Советская площадь д. 7
«Я стану вашим гидом в мире старины и пейзажистики русской равнины»
Сегодня в 13:30
Завтра в 08:00
4 000 за всё до 6 чел.
Каменные сказы Ярославля
Пешая
2 отзыва
2 часа
Индивидуальная
Каменные сказы Ярославля
Оценить шедевры древнерусского зодчества на обзорной экскурсии
Начало: У часовни иконы Казанской Богоматери
«Раскроете, какая достопримечательность изображена на 1000-рублевой купюре и полюбуетесь волжскими пейзажами»
23 ноя в 14:30
24 ноя в 09:30
от 4 000 за всё до 6 чел.
Ярославские слободы, или Город со второго взгляда (на вашем авто)
7 отзывов
3 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославские слободы, или Город со второго взгляда (на вашем авто)
Изучить дивные храмы и другие достопримечательности вдали от классических троп
1 янв в 08:00
2 янв в 08:00
4 100 за всё до 10 чел.
Красный Перекоп - ярославский «город в городе»
Пешая
15 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Красный Перекоп - ярославский «город в городе»
Погулять по нетуристическому району, оценить Большую мануфактуру и посетить старинный парк
Начало: На ул. Стачек
«В завершение мы погуляем по живописному Петропавловскому парку: полюбуемся прудами и старинной одноименной церковью»
Сегодня в 13:30
25 ноя в 09:00
4 667 за всё до 10 чел.
Село Великое и Гаврилов-Ям - в гости к гончарам и ямщикам
На машине
2 отзыва
4.5 часа
Индивидуальная
до 4 чел.
Село Великое и Гаврилов-Ям - в гости к гончарам и ямщикам
Открыть деревенский кремль, наследие Шехтеля, единственный в мире Музей ямщика и «Сады Аурики»
«Поговорим о происхождении названий двух местных озер — Черного и Белого прудов»
26 ноя в 09:00
27 ноя в 12:00
10 000 за всё до 4 чел.
Ярославль - Москва: связанные навеки
Пешая
7 отзывов
2.5 часа
Индивидуальная
до 10 чел.
Ярославль и Москва: путешествие по страницам истории и культуры
Погрузитесь в удивительный мир исторических связей Ярославля и Москвы, открывая тайны веков
Начало: В Кировском районе
Завтра в 14:00
23 ноя в 09:00
4 500 за всё до 10 чел.
По следам Екатерины Великой в Ярославле
На машине
1 отзыв
3 часа
Индивидуальная
до 4 чел.
По следам Екатерины Великой в Ярославле
Посетить места, в которых побывала императрица, и осознать её роль в судьбе города
Начало: У Спасо-Преображенского монастыря
«Дополнительные расходы: посещение Спасского монастыря (это музей-заповедник) — 80 руб»
Сегодня в 15:00
23 ноя в 14:00
8 075 за всё до 4 чел.
Групповая обзорная экскурсия по Ярославлю «Путешествие во времени»
Пешая
118 отзывов
1.5 часа
Групповая
до 15 чел.
Путешествие по Ярославлю: групповой тур с дегустацией сладостей
Ярославль - город с богатой историей. Прогуляйтесь по его значимым местам, посетите старинные улочки и главные площади, узнайте легенды и тайны города
Начало: На площади Волкова
Расписание: ежедневно в 12:30 и 15:00
1 фев в 12:30
2 фев в 12:30
800 за человека
Ярославль: прогулка на парусной яхте
На яхте
107 отзывов
2 часа
Водная прогулка
Ярославль: прогулка на парусной яхте
Отправьтесь в увлекательное путешествие по Волге на парусной яхте, наслаждаясь видами Ярославля и слушая интересные истории от капитана
Начало: На ул. Тверицкая набережная
10 000 за всё до 5 чел.

Последние отзывы на экскурсии

  • О
    Ольга
    17 ноября 2024
    Были на экскурсии 15.11.24. Очень понравилось, даже дети (6 и 12 лет) не отвлекались и проявляли интерес. Спасибо Анастасии, очень увлеченный и любящий свой город житель:)
  • С
    Светлана
    16 ноября 2024
    Ольга влюбила нас в Ярославль и обязательно вернемся, когда он будет зеленым и цветущим. Невероятная энергетика гида, обаяние и знания сделали прогулку познавательной и неутомительной
    Ольга влюбила нас в Ярославль и обязательно вернемся, когда он будет зеленым и цветущим. Невероятная энергетика
  • Д
    Дарья
    14 ноября 2024
    Мне очень понравилась экскурсия с Наталией. Было интересно и познавательно. Чувствуется не только знание истории Ярославля и его основных достопримечательностей, но и любовь к городу, и гордость за него. Также хотела бы отметить позитив Наталии.
  • Л
    Лена
    13 ноября 2024
    Было познавательно, при этом нескучно и непринуждённо. По пути заходили в кафе и в храм. Идеальная экскурсия для первого знакомства с Ярославлем ✨️✨️✨️
  • Л
    Лидия
    12 ноября 2024
    Благодарим Светлану за отзывчивость в проработке деталей нашей индивидуальной программы экскурсии!! Информация подается в легком, интересном, ненавязчивом формате с примерами. Были
    читать дальше

    рады провести время в компании Светланы, как профессионального гида, так и понимающего организатора! Будем рады обратиться вновь при следующем приезде в Ярославль! Еще остались не пройденные точки маршрута)

  • В
    Влада
    12 ноября 2024
    Очень интересная и познавательная экскурсия, 2,5 часа пролетели незаметно. Большое спасибо Елене за то, что познакомила нас с городом и его достопримечательностями. С удовольствием приедем еще 😊
  • М
    Марина
    12 ноября 2024
    Большое спасибо Сергею за прекрасную экскурсию! Очень интересный маршрут. Сергей отлично знает историю своего города, замечательный рассказчик и интересный собеседник. Всем рекомендуем.
  • А
    Александр
    12 ноября 2024
    Великолепный гид! Интересная подача информации о городе! нам понравилось!
  • Л
    Лариса
    12 ноября 2024
    Эта экскурсия больше рассчитана на взрослых
  • А
    Александра
    11 ноября 2024
    Прекрасный гид! Интересный рассказчик, позитивная девушка, получили прекрасные впечатления и пополнили знания о городе! Спасибо!

Ответы на вопросы от путешественников по Ярославлю в категории «Природа и пейзажи»

Самые популярные экскурсии этой рубрики в Ярославле
Какие места ещё посмотреть в Ярославле
Сколько стоит экскурсия по Ярославлю в ноябре 2024
Сейчас в Ярославле в категории "Природа и пейзажи" можно забронировать 53 экскурсии от 800 до 11 200 со скидкой до 15%. Туристы уже оставили гидам 3461 отзыв, а общая оценка за организацию составляет 4.88 из 5
Купите самую интересную из 53 экскурсий в Ярославле на 2024 год по теме «Природа и пейзажи», 3461 ⭐ отзыв, цены от 800₽. Сегодня можно забронировать на 📅 ноябрь, декабрь и январь
ХорошоТам