Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку

Отправиться на фитнес-прогулку с инструктором и освоить технику северной ходьбы
Вопреки расхожим мифам, скандинавская ходьба — не просто прогулка с палками. Чтобы извлечь из неё пользу, нужно знать нюансы. За одно занятие вы научитесь ходить, задействуя весь мышечный корпус. А освоив правильное дыхание, сможете преодолевать более длительные расстояния, не чувствуя одышки. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку
Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку
Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку
Ближайшие даты:
19
апр
20
апр
21
апр
26
апр
27
апр
28
апр
29
апр
Время начала: 09:00, 09:30, 10:00

Описание экскурсии

Прогулка по парку — с пользой для здоровья

Скандинавская ходьба с каждым годом набирает обороты и становится всё более актуальной неспроста.
✔ Во время такой фитнес-прогулки включается 85% мышц всего тела, полностью отсутствует нагрузка на суставы (в отличие от бега), корректируется осанка, укрепляется мышечный рельеф.
✔ Занятия этим видом спорта способствуют похудению, улучшают работу сердца, кровеносных сосудов и лёгких, укрепляют иммунитет и повышают настроение.
✔ Также скандинавская ходьба рекомендована после инсульта (восстанавливает равновесие и координацию).

В зависимости от вашей физической подготовки и места встречи, мы посетим Долину роз, смотровую площадку Красное солнышко/Храм воздуха или пройдём по Курортному бульвару.

Организационные детали

  • Тренировка подходит для любого возраста и уровня подготовки
  • Палки для ходьбы мы предоставляем
  • Приходите в спортивной или удобной одежде, кроссовках или закрытой обуви с устойчивой подошвой. Также возьмите головной убор.
  • Занятие для вас проведу я или другой инструктор из нашей команды

Выберите удобную дату из расписания

Выбрать дату

Ответы на вопросы

Место начала и завершения?
На Каскадной лестнице/у Колоннады
Когда и сколько длится?
Когда: Выберите удобную дату из расписания
Экскурсия длится около 1 часа
Бронировать нужно заранее, минимум за 3 часа до начала
Кто ещё будет вместе со мной?
Это индивидуальная экскурсия, всё внимание будет для вас и вашей компании. Размер группы не более 2 чел.
Нужно оплачивать всё сразу?
Нет, оплачивать сразу полностью не нужно — достаточно оплатить 25% от стоимости, а остальную часть уже на месте. Это необходимо, чтобы дата и количество человек были зарезервированы за вами, а гиды начали готовиться к экскурсии. Перед оплатой вы можете задать вопрос организатору
Можно задать вопрос до бронирования?
Конечно, гид с удовольствием ответит на ваши вопросы.
Просто перейдите в эту форму и задайте свой вопрос. Платить при этом необязательно, вы просто делаете запрос на бронь без оплаты, но с вопросом, а если потом что-либо не устроит, просто не оплачивайте или нажмите кнопку отмены.

Похожие экскурсии из Кисловодска

Едем в таинственную Северную Осетию из Кисловодска
На машине
13 часов
-
15%
25 отзывов
Мини-группа
до 8 чел.
Едем в таинственную Северную Осетию
Погрузитесь в атмосферу Кавказа: Куртатинское ущелье, Даргавс и многое другое. Увлекательное путешествие в сердце Северной Осетии ждёт вас
Начало: У места вашего проживания
Расписание: ежедневно в 06:00
Завтра в 06:40
22 апр в 06:00
5100 ₽6000 ₽ за человека
Нетуристической тропой в Кисловодский парк
Пешая
5 часов
83 отзыва
Мини-группа
до 10 чел.
Нетуристической тропой в Кисловодский парк: виды, история и романтика
Пройдите по густым лесам и джинальским лугам Кисловодского парка. Узнайте историю крепостных валов и древнего алтаря, загадайте желание в ротонде «Семь ветров»
Начало: На ул. Революции
24 апр в 11:00
28 апр в 11:00
1900 ₽ за человека
Кисловодский парк: природа, легенды, знаменитые люди
Пешая
2.5 часа
27 отзывов
Индивидуальная
до 6 чел.
Кисловодский парк: путеводитель по истории и природе
Погрузитесь в уникальную атмосферу Кисловодского парка, где каждый шаг открывает новую страницу истории и великолепие природы
Начало: У памятника Дзержинскому
Завтра в 15:00
22 апр в 10:00
5052 ₽ за всё до 6 чел.