/https://cdn.tripster.ru/photos/847c38e3-484e-4ce6-896b-76481f6fd9e8.jpg)
На машине
12 часов
Мини-группа
до 7 чел.
Горный Аршан: из Иркутска - к подножию Саян
Погрузитесь в атмосферу Байкала через посещение Култука и Тункинской долины, насладитесь видами и легендами
Начало: У гостиницы «Ангара»
«Со смотровой площадки открывается захватывающий вид на южную оконечность Байкала и горный хребет Хамар-Дабан»
Расписание: ежедневно в 08:00
Завтра в 08:00
19 мар в 08:00
8000 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/ac8b025d-d822-4a07-a07e-15ec0a335876.jpg)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 5 чел.
Путь здоровья: от Байкала к минеральным источникам Восточных Саян
Индивидуальная экскурсия по целебным местам Бурятии: отдых, восстановление и уникальные пейзажи
Начало: На улице Сухэ-Батора
«Ее часто сравнивают с Швейцарией: здесь на фоне гор раскинулись альпийские луга с лечебными травами»
19 мар в 08:00
23 мар в 08:30
23 000 ₽ за всё до 5 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/21e2e1d8-78c6-465e-9a8e-94bbe8ed6b89.jpg)
На машине
На собачьих упряжках
8 часов
Мини-группа
до 7 чел.
Тот самый байкальский лёд: групповая экскурсия в Большое Голоустное
Увидеть космос во льду, легендарные пузырьки и панораму Большого Байкала с вершины Кудыкиной горы
Начало: В Иркутске
Расписание: ежедневно в 09:00
Завтра в 09:00
19 мар в 09:00
8000 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/db3be4de-9fa1-4d1e-bba7-aa41189da9ff.jpg)
На машине
На микроавтобусе
13 часов
Мини-группа
до 7 чел.
Ольхон - жемчужина Байкала (в мини-группе)
Полюбоваться атмосферными пейзажами сакрального острова, узнать историю и обычаи Байкальской земли
Начало: У вашего отеля в центральной части Иркутска
«Байкал многолик и разнообразен: степи и леса, скалы и бухты, долины рек и вершины гор»
Расписание: ежедневно в 08:00
Завтра в 08:00
19 мар в 08:00
12 500 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/2a9d9aa8-0585-472f-865a-e5ec2b86c0eb.jpg)
На машине
7 часов
Индивидуальная
до 19 чел.
Попробуй вкус Байкала: путешествие в Листвянку
Приглашаем на незабываемое путешествие от Иркутска до Байкала с гастрономическим уклоном. Откройте для себя богатство местной кухни и красоты озера
Начало: По договоренности
«Это замечательное развлечение для тех, кто хочет подняться над суетой и увидеть панорамный вид на озеро и горы»
Завтра в 14:00
19 мар в 10:00
от 16 900 ₽ за всё до 19 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/175dfb18-19d3-41c9-a9ba-c9fa3bf199c2.jpg)
На машине
11 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Тункинская долина: погружение в бурятскую культуру у подножия Восточных Саян
Индивидуальная экскурсия в Тункинскую долину: полюбуйтесь Саянами, попробуйте местные блюда и познакомьтесь с бурятскими традициями
«Заедем в курортный посёлок Аршан у подножья гор, где вы наберёте целебную минеральную воду из источника»
Завтра в 06:00
19 мар в 06:00
от 28 000 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/aae655d6-1635-421a-8165-dc09aece4526.png)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 5 чел.
Аршан и Тункинская долина - путешествие из Иркутска
Насладитесь живописными видами Саянских гор и откройте для себя культуру бурят. Посетите дацан, попробуйте буузы и купите сувениры на рынке
Начало: В удобном для вас месте
«Вы увидите пейзажи, от которых захватывает дух: седые вершины Саянских гор, зелёные поля с пасущимися коровами, прозрачные воды горных рек»
Завтра в 08:00
22 мар в 08:00
от 26 700 ₽ за всё до 5 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/f89b2df5-4e51-4362-9ff4-fececbf075bb.jpg)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Фантастическая Бурятия: путешествие из Иркутска
Тункинская долина, Саянские горы, Аршан, панорамы Байкала и термальные источники за 1 день
Начало: У вашего отеля
«Мы прокатимся по Тункинской долине, любуясь альпийскими лугами, величественными горами и панорамами Байкала»
19 мар в 08:00
20 мар в 08:00
от 25 000 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/7259747b-cdba-4b12-a9fd-17a35afb95ec.jpg)
На машине
8 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Красивейшее озеро Байкал
Откройте для себя тайны Байкала: шаманизм, культура и история в окружении потрясающей природы. Путешествие, которое оставит след в сердце
Начало: По догоровённости
«Гора Шаманка (не та, что на Ольхоне)»
19 мар в 09:00
20 мар в 09:00
от 15 000 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/8e467e13-61d8-4155-b304-9648c7048b33.jpg)
На машине
8 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Большое Голоустное - сакральное место Байкала
Прогулка по главным местам силы поселка Большое Голоустное. Оцените виды природы, узнайте легенды о Байкале и историю Свято-Никольской церкви
«Образовался под ним трон из белых камней…» Я расскажу, какими легендами обросла история появления горы в Большом Голоустном»
20 мар в 08:00
23 мар в 08:00
17 000 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/da530b56-7316-429d-85eb-754a1df9152a.jpg)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 3 чел.
Большой Байкал и мраморный карьер в Бугульдейке
Путешествие к Байкалу и мраморному карьеру в Бугульдейке. Величественные горы, заповедный лес и легенды края ждут вас
Начало: В вашем отеле в Иркутске
«Также в программе прогулки по таежному лесу, остатки некогда развитой системы причалов, откуда начинался сплав леса сборными плотами, и впечатляющий мраморный карьер на вершине горы»
Завтра в 08:00
19 мар в 08:00
32 000 ₽ за всё до 3 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/09c54ed5-65a1-4902-9313-7c4a1833dbca.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Нилова Пустынь и вершины Восточных Саян: путешествие в Бурятию
Погрузитесь в мир бурятских преданий и природных чудес. Вас ждут священные места, горные вершины и панорамы Байкала
Начало: У вашей гостиницы в Иркутске
«А на обед устроимся у подножия священной горы Сагаан-Хайрхан в столовой для буддийских лам»
20 мар в 06:30
23 мар в 06:30
34 250 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/26b4681c-2e57-43aa-8615-320017641db6.jpg)
На машине
На снегоходах
11 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Южное ожерелье Байкала
Отправляйтесь в путешествие по южному побережью Байкала. Откройте для себя мраморный вокзал, Соболиную гору и Теплые озера. Незабываемые впечатления ждут вас
«подъем на кресельном подъемнике на смотровую площадку «Гора Соболиная» — от 500 руб»
20 мар в 07:00
23 мар в 07:00
24 500 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/b6142128-84b6-457d-8ac9-b03826d59659.jpg)
На машине
Сплавы и рафтинг
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Малое море Байкала и Тажеранские степи
Индивидуальная экскурсия по сакральным местам Прибайкалья. Узнайте о бурятской культуре, посетите древние пещеры и насладитесь живописными закатами
«Остановитесь у шаманского капища на вершине горы Капсал, а затем у буддийского дацана в посёлке Усть-Ордынский»
20 мар в 06:00
23 мар в 06:00
31 250 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/94ea4ec3-d2f8-47d9-bd4f-20388d98d978.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 3 чел.
Другой Байкал: бухта Ая и Тажеранские степи
Тажеранские степи и бухта Ая - уникальные места с богатой историей и удивительными пейзажами. Узнайте больше о культуре и природе Прибайкалья
Начало: В центре Иркутска
«Монгольские холмы с россыпью соленых озер, бесконечный простор, перекаты гор и каменные останцы: эти сюрреалистичные виды хочется впитать в себя, осмыслить и разгадать»
25 мар в 08:00
28 мар в 08:00
32 000 ₽ за всё до 3 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/65aa9888-16b7-45b7-941e-8ce51b6785ff.png)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 3 чел.
Сокровища Тункинской долины: к целебным аршанам и буддийским ступам из Иркутска
Погрузитесь в мир природы и духовности Тункинской долины, где аршаны и буддийские ступы расскажут о древних традициях и красоте Сибири
Начало: Из аэропорта, от отеля гостей в центре города
«Во время переездов вы увидите массив Саян и долину с распадками, горными реками и сосновыми борами»
19 мар в 08:00
20 мар в 08:00
26 000 ₽ за всё до 3 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/a99e694b-eb77-4d7a-bef0-a74bb1c8f03b.jpg)
На машине
Джиппинг
12 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Тунка - от края до края
Индивидуальная экскурсия по Тункинской долине: заснеженные вершины, буддистские святыни и живописные деревни ждут вас
23 мар в 08:00
24 мар в 08:00
30 000 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/df05e5ba-45cf-4b48-9f54-e38899feb40b.jpg)
На машине
11 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Из Иркутска в Аршан: горы, водопады и целебные источники
Погрузитесь в мир природных красот и бурятской культуры с индивидуальной экскурсией из Иркутска в Аршан
Начало: У вашего отеля
Завтра в 14:00
19 мар в 09:00
26 000 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/144b2975-ab16-4862-adcc-46a6618a343d.jpg)
На машине
8 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
По окрестностям Иркутска: музей Русской Америки и Шаманский утес
Насладиться сибирской природой, узнать про местного «Колумба» и прошлое региона
«Далее мы проедем через горный серпантин и окажемся в старинном селе Моты, которое старше Иркутска на несколько десятилетий»
20 мар в 08:00
23 мар в 08:00
16 250 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/45fc5646-e8a7-4f71-ade8-9257b706474d.jpg)
Джиппинг
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Иркутск - остров Ольхон. Большое путешествие
Погрузитесь в удивительное путешествие к сердцу Байкала. Исследуйте остров Ольхон и насладитесь уникальными видами и культурой Сибири
Начало: В Иркутске по договоренности
«По дороге мы увидим шаманское капище на вершине горы Капсал и буддийский дацана в посёлке Усть-Ордынский»
20 мар в 06:30
23 мар в 06:30
34 350 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/e7cdf8b8-0bad-42ff-a937-a727ec24a25c.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Монгольский экспресс: из Иркутска - к священному озеру Хубсугул
Насладитесь поездкой из Иркутска к озеру Хубсугул, полюбовавшись на Восточные Саяны и познакомившись с культурой Монголии
Начало: По вашему адресу
«Взберёмся на священную гору Монгийн-Ула от посёлка Монды и окажемся на пограничной заставе»
20 мар в 06:30
23 мар в 06:30
31 250 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/2668007b-4704-4a53-8ea2-07bb3945843f.jpg)
На машине
10 часов
Мини-группа
до 10 чел.
Из Иркутска в бурятский курортный посёлок Аршан
Погрузитесь в атмосферу Бурятии, посетив Аршан. Увидите дацаны, водопады и минеральные источники, вдохнёте свежий горный воздух
Начало: По вашему адресу
«Чтобы вдохнуть аромат хвойного леса в горах и услышать голос настоящей Бурятии, отправимся в посёлок Аршан»
Расписание: ежедневно в 08:00
Завтра в 08:00
19 мар в 08:00
7500 ₽ за человека
/https://cdn.tripster.ru/photos/5a256fb1-b4c7-4e08-82a6-7b6d0dc0b2ae.jpg)
На машине
12 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Аршан с высоты: горячие источники и единение с природой
Побывать на южной точке Байкала и прогуляться по ущелью горной реки
Начало: У отеля
«С высокого перевала открывается потрясающий вид на озеро и окружающие его горы»
19 мар в 07:00
21 мар в 07:00
от 25 000 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/fff0e0fd-e978-4253-9506-ab65ff2978d6.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Магия Аршана: из Иркутска в сердце горной сказки
Путешествие в Аршан подарит незабываемые впечатления: горный воздух, целебные источники и буддийские святыни ждут вас
Начало: У сквера Кирова
«Заглянем на Монгольский рынок, где можно выбрать целебные травы, собранные в Саянских горах, и уникальные национальные изделия»
Завтра в 04:00
19 мар в 04:00
31 000 ₽ за всё до 6 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/dbb7bc65-f941-47ec-9435-33f3cd0ee6b4.png)
На машине
7 часов
Индивидуальная
до 3 чел.
Знакомство с Байкалом за один день (из Иркутска)
Увидеть величественное озеро, посмотреть на Ангару с вершины горы и погрузиться в местную культуру
20 мар в 10:00
21 мар в 10:00
21 000 ₽ за всё до 3 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/e9176627-7a32-48cd-b7e6-51183a613f11.jpg)
На машине
Сплавы и рафтинг
13 часов
Индивидуальная
до 6 чел.
Байкальские джунгли: горы, реки и тайга
Погрузитесь в мир Байкала и Хамар-Дабана. Откройте для себя удивительные таёжные озера и захватывающие панорамы, которые оставят вас без слов
Начало: По месту вашего пребывания в Иркутске
«Если хватит времени и сил, совершим восхождение на небольшой пик, откуда открывается захватывающая панорама реликтовых лесов и гор»
20 мар в 09:00
23 мар в 09:00
25 850 ₽ за всё до 6 чел.

На машине
13 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Манящая красота и чарующие виды, загадочной Тункинской долины (п. Аршан)
Начало: Ул. Сергеева, 3, Иркутск
«Фееричные прогулки на смотровую площадку горы «Пик любви» и к водопаду реки «Кынгарга»»
Расписание: Ежедневно в 08:00
1 апр в 08:00
2 апр в 08:00
22 369 ₽ за всё до 4 чел.

На машине
На автобусе
12 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Сибирская сказка и южный берег Байкала
Начало: У вашей гостиницы
«Затем, примерно через час пути, нас ждёт прогулка по лесным тропинкам и отдых в окружении Сибирских гор, леса и озёр»
Расписание: Проводится в любой день с 8 утра. Круглогодично
23 мар в 08:00
24 мар в 08:00
22 500 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/17438a66-f7df-4be8-9546-f24e18bc3dc5.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
К Байкалу и Тажеранским степям - из Иркутска
Почувствовать магию самого глубокого озера в мире и оценить красоту первозданной природы
«Мы проедем на автомобиле по степным дорогам к самому подножью горы, далее пешком поднимемся на высоту, откуда открывается изумительный вид на степные просторы, остров Ольхон, проливы Малое море и Ольхонские ворота»
21 мар в 21:00
22 мар в 08:00
от 24 800 ₽ за всё до 4 чел.
/https://cdn.tripster.ru/photos/5164b690-1293-4fef-be2f-efc59bf55f60.jpg)
На машине
13 часов
Индивидуальная
до 4 чел.
Аршан - жемчужина Саянских гор
Откройте для себя великолепие Саянских гор: горячие источники, водопады и тишина тайги. Погрузитесь в историю и культуру региона
Начало: У гостиницы «Ангара»
«Тункинская долина — невиданной красоты и безмятежности место, раскинувшееся между грядами гор»
Завтра в 07:00
19 мар в 07:00
27 000 ₽ за всё до 4 чел.
Последние отзывы на экскурсии
- ЦЦай15 июля 2025Горный Аршан: из Иркутска - к подножию СаянДата посещения: 12 июля 2025Экскурсия прошла отлично! Были приятно удивлены уровнем сервиса. Профессиональный подход почувствовался с самого первого звонка, в процессе экскурсии учли все
- ССветлана26 июня 2025Ольхон - жемчужина Байкала (в мини-группе)Дата посещения: 19 июня 2025Прекрасные впечатления от экскурсии! Алексей - отличный, заботливый гид. Много и интересно рассказывал об истории Иркутска, Байкала. Вкусно кормил))) Но!
- ААнжелика14 марта 2026Недавно мне посчастливилось отправиться в путешествие по Тункинской долине на внедорожнике, и это было просто потрясающе! Хочу поделиться своими впечатлениями,
/https://cdn.tripster.ru/photos/b1cf9aef-3b6d-49c8-9987-6e1112e05d5c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f0c403a3-f00b-4809-8637-a1d63edb84f7.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/f6afc44e-cff6-4d95-8e5a-822fee1818c2.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/6f687689-800e-4950-8cc2-d50122cc2902.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/b1588388-ff34-426c-82c6-b49f0589b3c9.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/27895ffa-d732-41e5-ad40-2b80837604f0.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/dbbdeb83-b86e-4d3f-b841-aab5e90a50f1.jpg)
- ССветлана14 марта 2026Отличная экскурсия! Всё чётко по плану: комфортный трансфер, грамотный гид, насыщенная программа. Это была не просто экскурсия, а настоящее погружение
/https://cdn.tripster.ru/photos/6cb4da29-5daf-4d10-89d8-e96eaccb3048.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/512c2bf1-1eea-403b-82ab-8fb5ce03976b.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/e2acbb5f-75e0-412e-9654-29f9d9998467.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/992034a2-d154-4fdf-93f9-f6e9230e3be5.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/fb3be2f9-08b0-47ab-b21d-f6511671e51c.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/72572872-1491-4bbc-acfb-3aecfe5d3b24.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c52bd22f-1bbb-4163-8830-41e9d2159793.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/c91d5611-3829-4371-ac80-d430c91586e5.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/5573e51a-d771-49d8-ac34-836eb3f8c29b.jpg)
- ННаталья13 марта 2026Прекрасная экскурсия. Очень профессиональный экскурсовод-водитель Илья. Получили массу информации об истории края, этнографии, культуре малых народов, традициях и верованиях, о
/https://cdn.tripster.ru/photos/3ac32ad1-fa43-445f-afd2-c00f7f747c66.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ab32dc70-6c06-4172-9918-fb11f7cf8a93.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/d9870ec7-bb1a-427b-a7c6-0f6d0adf9be5.jpg)
- ААлина12 марта 2026Отдых получился незабываемый!!!!
Горы Байкала, ущелье Мамай, снежные склоны, прогулки и поездки.
Мы проехали на машине вокруг южного мыса Байкала, полюбовались красотами,/https://cdn.tripster.ru/photos/714d128b-555d-41f6-b4da-abfe54691278.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/13bec84c-ae62-4c1b-a4e3-5f8ecba712df.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/ece7ad80-4301-4767-8d9e-5224c9cd8e25.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a97a30d5-1d2d-42ce-9ddb-aa286ad05a23.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/b4652e72-200e-483f-a74e-554864d5f41a.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/265cc245-d67c-4e6d-a626-29343f5f70d5.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/3d4da8bd-bb5e-4d3d-9ffa-7988851279cd.jpg)
- ААлександра11 марта 2026Очень понравилась поездка, несмотря на некоторые сложности которые были у всех организаторов из-за недавнего происшествия на льду. Гид рассказал очень много интересного. Было вкусно по-домашнему и красиво по - байкальски.
/https://cdn.tripster.ru/photos/e25b228d-084a-4dd8-afab-4df9b3a13044.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/e94b15f3-a0a8-4e71-911d-4d7bfa5d79a5.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/22907891-dd84-4c70-a08e-5e3390761e49.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/5bd5b6f0-c93c-4452-a8e6-c01f55afea18.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/82b7b4e9-4908-4663-bb6e-a7054f8f28b3.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/6d0a86a0-8f11-4c15-9011-ee37cda154e1.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/125f28d0-d87c-49eb-aca4-7885e0de1397.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/33a95325-b6f2-40cd-ba40-4ed2ffec15c8.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/0aca1c37-9eb4-45aa-9f48-db63fe74d3a7.jpg)
- ИИрина10 марта 2026Потрясающая экскурсия. Елена знает все лучшие места для фото и сделала нам замечательные фотографии.
- ВВероника9 марта 2026однозначно рекомендуем экскурсию. интересный маршрут. много всего посмотрели,нам очень повезло с гидом. Денис,Вам отдельное спасибо👍🤝молодец! прекрасный" рассказчик", легко,уверенно,интересно. В общем,пооуите
- ВВероника9 марта 2026жемчужина экскурсии-красивеший лед и природа. красота,которую не передать словами! все замечатльно и продумано. с нами ездил Илья. он оказался прекрасным
Ответы на вопросы от путешественников по Иркутску в категории «Горы»
Самые популярные экскурсии этой рубрики в Иркутске
В марте 2026 мы рекомендуем 👍 заказать 5 самых интересных экскурсий 😍 из 30:
Какие места ещё посмотреть в Иркутске
10 самых популярных достопримечательностей которые можно посетить в марте:
Сколько стоит экскурсия по Иркутску в марте 2026
Сейчас в Иркутске в категории "Горы" можно забронировать 41 экскурсию от 7500 до 55 000 со скидкой до 5%. Туристы уже оставили гидам 752 отзыва, а общая оценка за организацию составляет 4.93 из 5
Купите самую интересную из 41 экскурсии в Иркутске на 2026 год по теме «Горы», 752 ⭐ отзыва, цены от 7500₽. Сегодня можно забронировать на 📅 март, апрель и май